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39减肥社区» 减肥论坛 我成功了 运动+控制饮食,成功减肥!!!
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运动+控制饮食,成功减肥!!!

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T13731274        

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新手上路

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发表于 2017-5-14 13:56:12 |显示全部楼层
1年了,成功减掉了60多斤,好高兴啊!!!

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发表于 2017-5-15 14:45:36 |显示全部楼层
您好,请问楼主的运动量大吗?饮食控制到什么程度才能达到这么牛的效果
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青辰        

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发表于 2017-5-15 17:33:19 |显示全部楼层
分享分享,楼主分享
62.5kg60.5kg61.8kg
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_陆陆        

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5万

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超级版主

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发表于 2017-5-16 10:05:45 |显示全部楼层
可以加我扣扣 具体分享一下么
65kg62kg65kg
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Wayne0906        

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发表于 2017-5-16 10:13:01 |显示全部楼层
教一下我
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vicky164        

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发表于 2017-5-16 10:17:50 |显示全部楼层
好羡慕
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Kirk-ke        

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发表于 2017-5-16 10:23:19 |显示全部楼层
真想看照片对比
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dianaaaa        

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发表于 2017-5-16 10:24:40 |显示全部楼层
咋做到的
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骐骐妈        

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论坛元老

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发表于 2017-5-16 16:05:49 |显示全部楼层
坐等楼主分享经验啊
65.6kg63.6kg65.1kg
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发表于 2017-9-6 01:02:36 |显示全部楼层
佩服楼主的毅力
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P12732328        

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发表于 2017-9-9 08:33:39 |显示全部楼层
不要高兴的太早  攻城容易守城难    网上很多的减肥明星  不是都反弹(我觉得叫又胖了更合适) 重要的是坚持
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T12756618        

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发表于 2017-9-9 17:41:48 |显示全部楼层
一定要坚持
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T13018557        

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好友

23

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发表于 2017-10-29 16:06:50 |显示全部楼层
一定要坚持
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T12889028        

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好友

21

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新手上路

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发表于 3 天前 |显示全部楼层
认真的楼主,值得学习
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