减肥频道
  1. 知识库
  2. 39健康网
  3. 问医生
  4. 查疾病
登录
  • 热量
  • 贴子
  • 问答
热搜: 豆浆 米饭 黄瓜 上楼梯 跑步
39减肥社区» 减肥论坛 我成功了 运动+控制饮食,成功减肥!!!
返回列表 发新帖
查看: 978|回复: 8

运动+控制饮食,成功减肥!!!

[复制链接]
T13731274        

主题

好友

14

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2017-5-14 13:56:12 |显示全部楼层
1年了,成功减掉了60多斤,好高兴啊!!!

11111.png
2222222222.png
回复

使用道具 举报

主题

好友

30

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2017-5-15 14:45:36 |显示全部楼层
您好,请问楼主的运动量大吗?饮食控制到什么程度才能达到这么牛的效果
回复

使用道具 举报

青辰        

主题

好友

118

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2017-5-15 17:33:19 |显示全部楼层
分享分享,楼主分享
65.75kg62.75kg65.5kg
回复

使用道具 举报

_陆陆        

主题

好友

5万

积分

超级版主

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 7 天前 |显示全部楼层
可以加我扣扣 具体分享一下么
68kg66kg68kg
回复

使用道具 举报

Wayne0906        

主题

好友

42

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 7 天前 |显示全部楼层
教一下我
回复

使用道具 举报

vicky164        

主题

好友

72

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 7 天前 |显示全部楼层
好羡慕
回复

使用道具 举报

Kirk-ke        

主题

好友

265

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 7 天前 |显示全部楼层
真想看照片对比
回复

使用道具 举报

dianaaaa        

主题

好友

72

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 7 天前 |显示全部楼层
咋做到的
回复

使用道具 举报

骐骐妈        

主题

好友

2916

积分

金牌会员

等级:Rank: 6Rank: 6

当前离线

发表于 7 天前 |显示全部楼层
坐等楼主分享经验啊
68kg66kg66.7kg
回复

使用道具 举报

返回列表
广告
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

阅读达人故事,学习成功经验

  • 过客1993 减肥贵在坚持 小胖子练匀称身材

    我从小胃口都好,比一般小孩要稍微壮实一点,也不是胖的那种!进入青春期就177cm的身材,体重在65公斤的样子,刚开始工作需要东奔西走,吃饭从来没有控制,整个公司就我最能吃,那个时候怎么吃都不胖!别人都很羡慕我。后来做了销售后由于是网络销售,需要每天做办公工资高了,生活好了一个是缺乏运动,一个是整体坐车比较长肉,此时吃饭还没有节制,随后就胖了起来!2010开始有点长胖了!70公斤左右!2014年吃饭仍然没有控制,这个时候已经83公斤了。2015年,就85公斤左右!...【详细】

关闭

论坛推荐上一条 /1 下一条

网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2015 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有
快速回复 返回顶部 返回列表
广告