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39减肥社区» 减肥论坛 我成功了 我要回到解放前。。。
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我要回到解放前。。。

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发表于 2017-5-31 18:53:34 |显示全部楼层
减肥宣言:通过努力回到解放前,生孩子以前的样子,恢复自信!!!
身高:161 cm
最高体重记录:71 kg
目前体重:70 kg
阶段目标体重:65 kg
最终目标体重:60 kg
肥胖原因:产后肥胖
目前日常活动情况:久坐电脑前,管不住嘴
希望多久瘦下来:2 个月
想怎么减肥:多运动,适度节食
年龄:34 岁
性别:女纸

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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发表于 2017-5-31 18:54:37 |显示全部楼层
希望得到大家的监督,鼓励,谢谢
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发表于 2017-6-1 16:22:17 |显示全部楼层
5月31日,跑步机7.5,坡度3.快走5公里,晚上一个苹果,今天早上称,体重没有变化还是140
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Kirk-ke        

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发表于 2017-6-5 11:15:22 |显示全部楼层
努力噢~
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vicky164        

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发表于 2017-6-5 11:19:24 |显示全部楼层
我们体重差不多
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Wayne0906        

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发表于 2017-6-5 11:20:44 |显示全部楼层
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骐骐妈        

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论坛元老

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发表于 2017-6-5 14:48:14 |显示全部楼层
63.8kg60.8kg63.4kg
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青辰        

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发表于 2017-6-5 15:36:25 |显示全部楼层
我刚开始减的时候的体重和你一样,一定要坚持
62.5kg60.5kg61.8kg
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解小熊        

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发表于 2017-6-8 09:41:13 |显示全部楼层
加油加油,努力努力啊!!
59kg56kg59kg
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T12720946        

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发表于 2017-9-5 17:04:37 |显示全部楼层
加油与偶
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T12756716        

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发表于 2017-9-9 17:40:36 |显示全部楼层
一定要坚持
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