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39减肥社区» 减肥论坛 基数80kg以上 不减,你就没女朋友了
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不减,你就没女朋友了

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T13901607        

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发表于 2017-6-8 09:32:11 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 不减,你就没女朋友了
身高: 173 cm
最高体重记录: 93 kg
目前体重: 93 kg
阶段目标体重: 85 kg
最终目标体重: 72 kg
肥胖原因: 不注意运动和饮食 
目前日常活动情况: 少量活动(大量时间坐、躺着不动)
希望多久瘦下来: 3 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 26 岁
性别: 男纸
城市: 江苏宿迁
胖胖体重图: -
不减,你就没女朋友了
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发表于 2017-6-8 09:59:10 |显示全部楼层
减是对的!继续加油!
女朋友嘛,这是另外一个问题,不要搞混了。。。
82.6kg80.6kg81.6kg
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liz-ydys        

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发表于 2017-6-9 14:00:50 |显示全部楼层
祝你好运
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vicky164        

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发表于 2017-6-9 14:02:41 |显示全部楼层
没必然联系
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Lance406        

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发表于 2017-6-9 14:04:24 |显示全部楼层
瘦下来首先是更健康。
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Kent-jf        

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发表于 2017-6-9 14:12:33 |显示全部楼层
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editha216        

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发表于 2017-6-9 14:16:14 |显示全部楼层
能减下来再说吧,一定要坚持。
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E13911932        

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发表于 2017-6-9 15:00:03 |显示全部楼层
可以的。 我103KG 到今天早上78.5(第一遍78.3
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T13822576        

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发表于 2017-6-10 17:56:40 来自手机 |显示全部楼层
不能节食,节食基础代谢率会下降,前段时间瘦的快,减的都是水分,后面就不掉秤,还很容易反弹的!经验告诉我是这样。
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fit-604b8        

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发表于 2017-6-13 13:10:22 |显示全部楼层
减肥健身更多是为自己,加油!
48.6kg46.6kg49kg
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