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身为女生,最胖时160度斤,势必瘦下来

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发表于 2017-6-10 18:57:21 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有藉口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
身高: 160 cm
最高体重记录: 84 kg
目前体重: 67 kg
阶段目标体重: 60 kg
最终目标体重: 48 kg
肥胖原因: 产后肥胖 不注意运动和饮食 从小就胖 
目前日常活动情况: 少量活动(大量时间坐、躺着不动)
希望多久瘦下来: 5 个月
想怎么减肥: 多运动,稍微节食
年龄: 26 岁
性别: 女纸
城市: 四川
胖胖体重图:
已经从168斤慢慢减到134斤啦,减肥继续进行中开始非常胖,根本不敢出来见人,更不要说记录肥胖的日记啦
但是,现在,我要记下来,以后再也不要过这样胖胖的日子啦
我可以更美,配得上更好的生活

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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发表于 2017-6-10 22:18:21 来自手机 |显示全部楼层
加油哦!看好你!!!
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X13940029        

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发表于 2017-6-11 10:46:21 |显示全部楼层
P13930092 发表于 2017-6-10 22:18 static/image/common/back.gif1


加油哦!看好你!!!

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谢谢亲,我一定瘦下来
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发表于 2017-6-11 19:36:04 |显示全部楼层
瘦下来34斤之后的今天,我才终于敢见人,才敢记录
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liz-ydys        

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发表于 2017-6-12 11:16:58 |显示全部楼层
怎么减下来的,教我
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vicky164        

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发表于 2017-6-12 11:18:10 |显示全部楼层
跟我体重差不多,可是我没毅力。
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Boothoooo        

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发表于 2017-6-12 11:19:13 |显示全部楼层
你可以的
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fit-604b8        

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发表于 2017-6-14 09:27:06 |显示全部楼层
加油加油,减肥贵在坚持!
49.6kg46.6kg49.7kg
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