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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 厚着脸皮又回来减肥了
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楼主: E4829876

厚着脸皮又回来减肥了

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发表于 2017-7-14 21:46:38 |显示全部楼层
妖娆小胖纸 发表于 2017-7-14 21:10 static/image/common/back.gif1


2017/7/14右臂36,左臂35,胸围99.5这几天很热,随便一动就一身汗。今天练的二头和三头,还骑了一会动感单车,挺累的。不知是不是30岁生日即将到来的缘故,身心越发疲惫,三十了,而立之年,要更加的努力,让妻儿过上好日子。

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发表于 2017-7-20 11:45:37 |显示全部楼层
重出江湖,这次给我们做个减脂增肌的榜样吧
60kg57kg60kg
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发表于 2018-2-9 08:13:12 |显示全部楼层
2018年2月9日
真实愧对大伙儿,因为工作重大调整,已经完全没法正常健身了。新领导上任,加之许多新项目上线,为了不脱团队后腿,也是不得已而为之。
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柚柚        

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发表于 2018-2-9 11:56:12 来自手机 |显示全部楼层
妖娆小胖纸 发表于 2018-2-9 08:131


2018年2月9日真实愧对大伙儿,因为工作重大调整,已经完全没法正常健身了。新领导上任,加之许多新项目上线,为了不脱团队后腿,也是不得已而为之。


亲,好久不见,现在怎么样,啥状态?
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发表于 2018-2-11 13:17:13 |显示全部楼层
妖娆小胖纸 发表于 2018-2-9 08:131

2018年2月9日真实愧对大伙儿,因为工作重大调整,已经完全没法正常健身了。新领导上任,加之许多新项目上线,为了不脱团队后腿,也是不得已而为之。

柚柚 发表于 2018-2-9 11:56 static/image/common/back.gif2


亲,好久不见,现在怎么样,啥状态?

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之前练到125了,有肌肉有腹肌,后来工作分配问题,现在又快140了。决定年后花3个月塑形。
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发表于 2018-2-12 14:42:23 |显示全部楼层
妖娆小胖纸 发表于 2018-2-9 08:131

2018年2月9日真实愧对大伙儿,因为工作重大调整,已经完全没法正常健身了。新领导上任,加之许多新项目上线,为了不脱团队后腿,也是不得已而为之。

柚柚 发表于 2018-2-9 11:56 static/image/common/back.gif2

亲,好久不见,现在怎么样,啥状态?

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妖娆小胖纸 发表于 2018-2-11 13:17 static/image/common/back.gif3


之前练到125了,有肌肉有腹肌,后来工作分配问题,现在又快140了。决定年后花3个月塑形。{:1_104:}

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要继续加油啊!
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Geoff-jf        

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发表于 2018-2-12 14:45:19 |显示全部楼层
别放松
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