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39减肥社区» 减肥论坛 基数80kg以上 今天开始减肥,希望能到80kg以下
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楼主: T14187975

今天开始减肥,希望能到80kg以下

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荷叶茶        

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发表于 2017-8-22 08:47:55 |显示全部楼层
今天73.9kg
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荷叶茶        

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发表于 2017-8-23 09:44:14 |显示全部楼层
今天73.3kg
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荷叶茶        

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发表于 2017-8-24 14:16:27 |显示全部楼层
73.1,再坚持一天可以到72
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T12789109        

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发表于 2017-8-24 14:33:10 |显示全部楼层
为什么你减的速度这么快
61kg58kg61kg
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荷叶茶        

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发表于 2017-8-25 08:48:30 |显示全部楼层
今天72.9kg,昨天早上100克酸奶,4片金富士牛乳饼干,午餐蒸山药玉米和毛豆,一份番茄炒蛋,晚餐烧茄子,小米和大米混合的米饭一小碗,加餐几粒油炸花生米,好多鱼10克,运动上班走路45分钟,体操10分钟。又要到周末了,一到周末就吃多,好纠结
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发表于 2017-8-29 15:23:56 |显示全部楼层
今天72.8,该来大姨妈了,怎么还没来呢
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发表于 2017-9-14 11:11:56 |显示全部楼层
稳定在72kg了,加油,刚换了个工作,感觉很不适应,争取一个月减到140斤
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荷叶茶        

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发表于 2017-9-18 08:54:51 |显示全部楼层
周末吃香肠坏了,结果拉肚了,今天71.3kg,希望这个体重可以保持住,今天没运动,早上总在迟到的边缘,没时间走路,上五天半的班太累了,总感觉没有休息好

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发表于 2017-9-20 09:18:34 |显示全部楼层
今天71kg,感觉心累
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发表于 2017-9-25 08:51:43 |显示全部楼层
今天70.2kg,又到月底体重开始波动了,争取稳定在6开头,加油
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发表于 2017-9-29 09:14:38 |显示全部楼层
今天69.7kg,应该下7了,不过还没来大姨妈
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发表于 2017-10-11 09:14:52 |显示全部楼层
每逢佳节胖3斤,今天称70.5kg了,继续减吧
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发表于 2017-10-19 13:48:03 |显示全部楼层
68.5kg了,自从换了新工作就开始瘦,心情不愉快真的会影响体重
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发表于 2017-10-31 09:40:24 |显示全部楼层
大姨妈快过去了,争取这次机会减到65kg,现在67.5kg
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发表于 2017-11-9 10:32:41 |显示全部楼层
65.2kg了
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mavisooo        

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发表于 2017-11-9 11:43:22 |显示全部楼层
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小琴琴        

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发表于 2017-11-11 11:14:20 |显示全部楼层
你在做什么运动,怎么几乎天天掉称啊
68.8kg64.8kg67.8kg
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X8857338        

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发表于 2017-11-12 18:15:11 |显示全部楼层
减肥是需要毅力的,管住嘴,迈开腿!

生完二胎160斤

生完二胎160斤
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荷叶茶        

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发表于 2017-12-6 09:08:17 |显示全部楼层
现在体重65.4
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荷叶茶        

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发表于 2017-12-8 09:20:19 |显示全部楼层
孩子生病了,熬夜2天,64.9kg
65.2kg62.2kg64.9kg
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