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39减肥社区» 减肥论坛 基数80kg以上 想看见 一个 标准体重的自己
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想看见 一个 标准体重的自己

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发表于 2017-8-8 11:24:41 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 努力达到标准字体
身高: 160 cm
最高体重记录: 74 kg
目前体重: 62.6 kg
阶段目标体重: 58 kg
最终目标体重: 52 kg
肥胖原因: 不注意运动和饮食 从小就胖 其他 
目前日常活动情况: 轻度活动(如公室工作、老师)
希望多久瘦下来: 3 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 41 岁
性别: 女纸
城市: 新疆 阿勒泰地区
胖胖体重图:
每天登陆   记录自己的变化


补充内容 (2017-8-11 11:22):
努力达到标准 体重

补充内容 (2017-8-11 11:24):

fionalaile 发表于 2017-8-9 09:55 static/image/common/back.gif1
标准字体啥样的。


打错了  是标准体重     我一直  超标   40斤      理想就是 标准体重

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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发表于 2017-8-8 13:49:39 |显示全部楼层
老乡加油!!!
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Tobyboy        

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发表于 2017-8-9 09:50:36 |显示全部楼层
加油~
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发表于 2017-8-9 09:52:22 |显示全部楼层
努力瘦下来吧。
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发表于 2017-8-9 09:54:41 |显示全部楼层

加油噢!
瘦下来!
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发表于 2017-8-9 09:55:48 |显示全部楼层
标准字体啥样的。
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mavisooo        

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发表于 2017-8-9 09:57:51 |显示全部楼层
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青辰        

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发表于 2017-8-9 11:01:30 |显示全部楼层
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发表于 2017-8-9 13:02:55 |显示全部楼层
青辰 发表于 2017-8-9 11:01 static/image/common/back.gif1


{:1_131:}

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谢谢你鼓励  一起努力
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发表于 2017-8-10 11:14:16 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-8-8 13:49 static/image/common/back.gif1


老乡加油!!!{:1_131:}

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一起努力    瘦到健康
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发表于 2017-8-10 11:14:43 |显示全部楼层
Tobyboy 发表于 2017-8-9 09:50 static/image/common/back.gif1


{:1_153:}加油~

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加油   朋友
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发表于 2017-8-10 11:14:44 |显示全部楼层
Tobyboy 发表于 2017-8-9 09:50 static/image/common/back.gif1


{:1_153:}加油~

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加油   朋友
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发表于 2017-8-10 11:15:08 |显示全部楼层
Stan-shilao 发表于 2017-8-9 09:52 static/image/common/back.gif1


努力瘦下来吧。

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一定 努力  瘦到健康
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发表于 2017-8-10 11:15:16 |显示全部楼层
Frank-fuxing 发表于 2017-8-9 09:54 static/image/common/back.gif1


{:1_132:}加油噢!瘦下来!

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发表于 2017-8-10 11:15:24 |显示全部楼层
fionalaile 发表于 2017-8-9 09:55 static/image/common/back.gif1


{:1_135:}标准字体啥样的。

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一定 努力  瘦到健康
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发表于 2017-8-10 11:15:36 |显示全部楼层
mavisooo 发表于 2017-8-9 09:57 static/image/common/back.gif1


{:1_129:}{:1_147:}{:1_131:}

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发表于 2017-8-10 11:15:55 |显示全部楼层
青辰 发表于 2017-8-9 11:01 static/image/common/back.gif1


{:1_131:}

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发表于 2017-8-11 11:23:31 |显示全部楼层
fionalaile 发表于 2017-8-9 09:55 static/image/common/back.gif1


标准字体啥样的。

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打错了  是标准体重     我一直  超标   40斤   理想就是   标准体重
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发表于 2017-8-11 11:24:00 |显示全部楼层
fionalaile 发表于 2017-8-9 09:55 static/image/common/back.gif1 标准字体啥样的。    打错了  是标准体重     我一直  超标   40斤   理想就是   标准体重
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