减肥频道
  1. 知识库
  2. 39健康网
  3. 问医生
  4. 查疾病
登录
  • 热量
  • 贴子
  • 问答
热搜: 豆浆 米饭 黄瓜 上楼梯 跑步
39减肥社区» 减肥论坛 健康问题 小心!不要成为下一个“厌食者”
返回列表 发新帖
楼主: fit-9872d

小心!不要成为下一个“厌食者”

[复制链接]
柚柚        

主题

好友

3万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-9-21 21:02:05 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 13:501

你终于开始注重细节,这是一个很好的开始,继续继续!!!但是,我能吃737,你不能。。。还有,仅仅一个沙琪玛,你今天都不用算了,超定了。。。

柚柚 发表于 2017-9-20 14:16 static/image/common/back.gif2

我现在不担心我是不是吃到737了,我好奇我超出了多少。今天是个例外。

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 21:55 static/image/common/back.gif3

我举个例子而已,737只是一个数字,不是让你去吃到737,而是你自己分配好每餐吃多少。。。你可能只能吃500、550、600,你得自己统计、自己试、自己总结,经过一段时间后总能找到这个值。。。超出不超出,也是按照你自己的这个值去衡量,跟737完全没有关系。。。

回复 原贴地址
柚柚 发表于 2017-9-21 17:19 static/image/common/back.gif4

哈哈哈,我知道我不能吃到737,这样三餐下来在加上水果,后果吓人啊。737只是一根鱼刺卡在嗓子上,和我具体该吃多少和超出多少没有关系。一直以来,我算吃喝有度吧,现在想知道我这几年一般都吃了多少热量,主要是为了日后打算,不想一点点胖起来

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 20:31 static/image/common/back.gif5

估计你想保持,只能越吃越少。。。

回复 原贴地址
柚柚 发表于 2017-9-21 20:43 static/image/common/back.gif6

暂时还不至于,原理不知道,只是这几年的经验

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 20:49 static/image/common/back.gif7


随着衰老,你不运动还想保持身材,所需要吃的必定减少无疑。。。几年的经验?经验害死人。。。

回复 原贴地址

所以说暂时,年龄越来越大以后,要么能增加运动,要么任其发展,越吃越少,我似乎不太能接受
58kg56kg56.6kg
回复

使用道具 举报

柚柚        

主题

好友

3万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-9-21 21:03:25 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 13:501

你终于开始注重细节,这是一个很好的开始,继续继续!!!但是,我能吃737,你不能。。。还有,仅仅一个沙琪玛,你今天都不用算了,超定了。。。

柚柚 发表于 2017-9-20 14:13 static/image/common/back.gif2

还好,我到现在都还没买月饼……

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 21:52 static/image/common/back.gif3

冰皮月饼还不错,比传统月饼好吃,分量又小,相对热量也低。。。

回复 原贴地址
柚柚 发表于 2017-9-21 17:11 static/image/common/back.gif4

没有卖的。我不吃也罢

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 20:31 static/image/common/back.gif5

大连没有卖的?那也好,刚好减少热量了。。。

回复 原贴地址
柚柚 发表于 2017-9-21 20:44 static/image/common/back.gif6

我的要求很简单,平常的饭菜,吃饱就行

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 20:51 static/image/common/back.gif7


单纯说月饼,又拐哪去了。。。平常的饭菜,吃饱——跟热量没关系啊。。。天天吃鱼翅鲍鱼,还是萝卜白菜,都得算热量,跟吃啥有什么关系。。。

回复 原贴地址

拐是因为我不认可月饼的热量来抵消我必须吃到的饭菜的热量
58kg56kg56.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

版主

等级:Rank: 7Rank: 7Rank: 7

当前离线

发表于 2017-9-21 21:04:34 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 13:501

你终于开始注重细节,这是一个很好的开始,继续继续!!!但是,我能吃737,你不能。。。还有,仅仅一个沙琪玛,你今天都不用算了,超定了。。。

柚柚 发表于 2017-9-20 14:16 static/image/common/back.gif2

我现在不担心我是不是吃到737了,我好奇我超出了多少。今天是个例外。

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 21:55 static/image/common/back.gif3

我举个例子而已,737只是一个数字,不是让你去吃到737,而是你自己分配好每餐吃多少。。。你可能只能吃500、550、600,你得自己统计、自己试、自己总结,经过一段时间后总能找到这个值。。。超出不超出,也是按照你自己的这个值去衡量,跟737完全没有关系。。。

回复 原贴地址
柚柚 发表于 2017-9-21 17:19 static/image/common/back.gif4

哈哈哈,我知道我不能吃到737,这样三餐下来在加上水果,后果吓人啊。737只是一根鱼刺卡在嗓子上,和我具体该吃多少和超出多少没有关系。一直以来,我算吃喝有度吧,现在想知道我这几年一般都吃了多少热量,主要是为了日后打算,不想一点点胖起来

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 20:31 static/image/common/back.gif5

估计你想保持,只能越吃越少。。。

回复 原贴地址
柚柚 发表于 2017-9-21 20:43 static/image/common/back.gif6

暂时还不至于,原理不知道,只是这几年的经验

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 20:49 static/image/common/back.gif7

随着衰老,你不运动还想保持身材,所需要吃的必定减少无疑。。。几年的经验?经验害死人。。。

回复 原贴地址
柚柚 发表于 2017-9-21 21:02 static/image/common/back.gif8


所以说暂时,年龄越来越大以后,要么能增加运动,要么任其发展,越吃越少,我似乎不太能接受

回复 原贴地址

那就只有胖一条路了。。。
78.1kg76.1kg78.1kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

版主

等级:Rank: 7Rank: 7Rank: 7

当前离线

发表于 2017-9-21 21:05:18 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 13:501

你终于开始注重细节,这是一个很好的开始,继续继续!!!但是,我能吃737,你不能。。。还有,仅仅一个沙琪玛,你今天都不用算了,超定了。。。

柚柚 发表于 2017-9-20 14:13 static/image/common/back.gif2

还好,我到现在都还没买月饼……

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 21:52 static/image/common/back.gif3

冰皮月饼还不错,比传统月饼好吃,分量又小,相对热量也低。。。

回复 原贴地址
柚柚 发表于 2017-9-21 17:11 static/image/common/back.gif4

没有卖的。我不吃也罢

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 20:31 static/image/common/back.gif5

大连没有卖的?那也好,刚好减少热量了。。。

回复 原贴地址
柚柚 发表于 2017-9-21 20:44 static/image/common/back.gif6

我的要求很简单,平常的饭菜,吃饱就行

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 20:51 static/image/common/back.gif7

单纯说月饼,又拐哪去了。。。平常的饭菜,吃饱——跟热量没关系啊。。。天天吃鱼翅鲍鱼,还是萝卜白菜,都得算热量,跟吃啥有什么关系。。。

回复 原贴地址
柚柚 发表于 2017-9-21 21:03 static/image/common/back.gif8


拐是因为我不认可月饼的热量来抵消我必须吃到的饭菜的热量

回复 原贴地址

那就不吃月饼,先紧着日常饭菜就好。。。
78.1kg76.1kg78.1kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-9-21 22:10:10 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2017-9-18 22:29 static/image/common/back.gif1

我也有过你说的现象,一段时间刻意少吃后发现精神也要崩溃了,这哪里还是健康减肥啊!

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-19 09:30 static/image/common/back.gif2

减肥本身就不健康,更别说还过度。。。

回复 原贴地址
chenjianhui77 发表于 2017-9-19 22:05 static/image/common/back.gif3

体质是易胖的话闹心啊!

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 10:02 static/image/common/back.gif4


易胖体质,更多是一种借口而已,别再提了。。。

回复 原贴地址

好吧!借口……
60.6kg58.6kg60.6kg
回复

使用道具 举报

柚柚        

主题

好友

3万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-9-22 09:41:03 来自手机 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 21:051


那就不吃月饼,先紧着日常饭菜就好。。。


对,把有限的热量先紧着我吃饱
58kg56kg56.6kg
回复

使用道具 举报

柚柚        

主题

好友

3万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-9-22 09:44:04 来自手机 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 21:041


那就只有胖一条路了。。。


我先弄明白热量怎么算,不想以后胖……
58kg56kg56.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

版主

等级:Rank: 7Rank: 7Rank: 7

当前离线

发表于 2017-9-22 10:02:43 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2017-9-18 22:29 static/image/common/back.gif1

我也有过你说的现象,一段时间刻意少吃后发现精神也要崩溃了,这哪里还是健康减肥啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-19 09:30 static/image/common/back.gif2

减肥本身就不健康,更别说还过度。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-19 22:05 static/image/common/back.gif3

体质是易胖的话闹心啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 10:02 static/image/common/back.gif4

易胖体质,更多是一种借口而已,别再提了。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-21 22:10 static/image/common/back.gif5


好吧!借口……

本帖最后由 fit-9872d 于 2017-9-22 10:04 编辑

我太笨所以我不能做这个那个。。。
我太懒所以我不能做成这个那个。。。
我易胖体质所以我比别人更难减肥。。。

既然你都知道,为什么不去做更多的努力呢?
太笨,勤能补拙。。。
太懒,态度决定行为。。。
易胖体质,改变很难,但付出比别人更多的努力总能有点效果吧。。。

不是借口是什么?
78.1kg76.1kg78.1kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

版主

等级:Rank: 7Rank: 7Rank: 7

当前离线

发表于 2017-9-22 10:03:58 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 21:041

那就只有胖一条路了。。。

柚柚 发表于 2017-9-22 09:44 static/image/common/back.gif2


我先弄明白热量怎么算,不想以后胖……

回复 原贴地址

算好了,按计划吃,理论上会好很多。。。
但实际上,没有运动消耗,随着衰老只能越吃越少,不胖几乎不可能。。。
78.1kg76.1kg78.1kg
回复

使用道具 举报

E14631061        

主题

好友

132

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2017-9-22 10:40:09 |显示全部楼层
千万不能不吃
回复

使用道具 举报

主题

好友

4708

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-9-22 14:57:11 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 21:041

那就只有胖一条路了。。。

柚柚 发表于 2017-9-22 09:44 static/image/common/back.gif2

我先弄明白热量怎么算,不想以后胖……

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-22 10:03 static/image/common/back.gif3


算好了,按计划吃,理论上会好很多。。。但实际上,没有运动消耗,随着衰老只能越吃越少,不胖几乎不可能。。。

回复 原贴地址

说得对,但是现在许多的减肥者根本不明白这个道理!只顾节食了。
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

版主

等级:Rank: 7Rank: 7Rank: 7

当前离线

发表于 2017-9-22 20:07:46 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 21:041

那就只有胖一条路了。。。

柚柚 发表于 2017-9-22 09:44 static/image/common/back.gif2

我先弄明白热量怎么算,不想以后胖……

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-22 10:03 static/image/common/back.gif3

算好了,按计划吃,理论上会好很多。。。但实际上,没有运动消耗,随着衰老只能越吃越少,不胖几乎不可能。。。

回复 原贴地址
天.天乐 发表于 2017-9-22 14:57 static/image/common/back.gif4


说得对,但是现在许多的减肥者根本不明白这个道理!只顾节食了。

回复 原贴地址

是的,所以我写出来,希望更多的人看到。。。
仅仅依赖节食减肥,甚至是过度节食这种更极端的方式,实际上是很不合理的。。。
78.1kg76.1kg78.1kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-9-22 23:15:55 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2017-9-18 22:29 static/image/common/back.gif1

我也有过你说的现象,一段时间刻意少吃后发现精神也要崩溃了,这哪里还是健康减肥啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-19 09:30 static/image/common/back.gif2

减肥本身就不健康,更别说还过度。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-19 22:05 static/image/common/back.gif3

体质是易胖的话闹心啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 10:02 static/image/common/back.gif4

易胖体质,更多是一种借口而已,别再提了。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-21 22:10 static/image/common/back.gif5

好吧!借口……

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-22 10:02 static/image/common/back.gif6


本帖最后由 fit-9872d 于 2017-9-22 10:04 编辑 我太笨所以我不能做这个那个。。。我太懒所以我不能做成这个那个。。。我易胖体质所以我比别人更难减肥。。。既然你都知道,为什么不去做更多的努力呢?太笨,勤能补拙。。。太懒,态度决定行为。。。易胖体质,改变很难,但付出比别人更多的努力总能有点效果吧。。。不是借口是什么?

回复 原贴地址

我好像比以前懒多了……想减肥的心有而余力吧!
60.6kg58.6kg60.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

版主

等级:Rank: 7Rank: 7Rank: 7

当前离线

发表于 2017-9-23 09:14:35 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2017-9-18 22:29 static/image/common/back.gif1

我也有过你说的现象,一段时间刻意少吃后发现精神也要崩溃了,这哪里还是健康减肥啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-19 09:30 static/image/common/back.gif2

减肥本身就不健康,更别说还过度。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-19 22:05 static/image/common/back.gif3

体质是易胖的话闹心啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 10:02 static/image/common/back.gif4

易胖体质,更多是一种借口而已,别再提了。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-21 22:10 static/image/common/back.gif5

好吧!借口……

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-22 10:02 static/image/common/back.gif6

本帖最后由 fit-9872d 于 2017-9-22 10:04 编辑 我太笨所以我不能做这个那个。。。我太懒所以我不能做成这个那个。。。我易胖体质所以我比别人更难减肥。。。既然你都知道,为什么不去做更多的努力呢?太笨,勤能补拙。。。太懒,态度决定行为。。。易胖体质,改变很难,但付出比别人更多的努力总能有点效果吧。。。不是借口是什么?

回复 原贴地址
chenjianhui77 发表于 2017-9-22 23:15 static/image/common/back.gif7


我好像比以前懒多了……想减肥的心有而余力吧!

回复 原贴地址

你指的是“心有余而力不足”吧?
总之,去做去做去做,说再多想再多也没用。。。
78.1kg76.1kg78.1kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4708

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-9-25 09:30:34 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-21 21:041

那就只有胖一条路了。。。

柚柚 发表于 2017-9-22 09:44 static/image/common/back.gif2

我先弄明白热量怎么算,不想以后胖……

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-22 10:03 static/image/common/back.gif3

算好了,按计划吃,理论上会好很多。。。但实际上,没有运动消耗,随着衰老只能越吃越少,不胖几乎不可能。。。

回复 原贴地址
天.天乐 发表于 2017-9-22 14:57 static/image/common/back.gif4

说得对,但是现在许多的减肥者根本不明白这个道理!只顾节食了。

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-22 20:07 static/image/common/back.gif5


是的,所以我写出来,希望更多的人看到。。。仅仅依赖节食减肥,甚至是过度节食这种更极端的方式,实际上是很不合理的。。。

回复 原贴地址

63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

E14631061        

主题

好友

132

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2017-9-25 09:56:47 |显示全部楼层
减肥真不是靠节食来减的,会反弹
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-9-25 22:17:59 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2017-9-18 22:29 static/image/common/back.gif1

我也有过你说的现象,一段时间刻意少吃后发现精神也要崩溃了,这哪里还是健康减肥啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-19 09:30 static/image/common/back.gif2

减肥本身就不健康,更别说还过度。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-19 22:05 static/image/common/back.gif3

体质是易胖的话闹心啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 10:02 static/image/common/back.gif4

易胖体质,更多是一种借口而已,别再提了。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-21 22:10 static/image/common/back.gif5

好吧!借口……

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-22 10:02 static/image/common/back.gif6

本帖最后由 fit-9872d 于 2017-9-22 10:04 编辑 我太笨所以我不能做这个那个。。。我太懒所以我不能做成这个那个。。。我易胖体质所以我比别人更难减肥。。。既然你都知道,为什么不去做更多的努力呢?太笨,勤能补拙。。。太懒,态度决定行为。。。易胖体质,改变很难,但付出比别人更多的努力总能有点效果吧。。。不是借口是什么?

回复 原贴地址
chenjianhui77 发表于 2017-9-22 23:15 static/image/common/back.gif7

我好像比以前懒多了……想减肥的心有而余力吧!

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-23 09:14 static/image/common/back.gif8


你指的是“心有余而力不足”吧?总之,去做去做去做,说再多想再多也没用。。。

回复 原贴地址

确实是这样的,但是饮食已经开始注意了!
60.6kg58.6kg60.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

版主

等级:Rank: 7Rank: 7Rank: 7

当前离线

发表于 2017-9-28 16:15:48 |显示全部楼层
E14631061 发表于 2017-9-25 09:56 static/image/common/back.gif1


减肥真不是靠节食来减的,会反弹

回复 原贴地址

控制饮食摄入VS节食,其实是两码事,或者即使算是一码事,也得分不同程度。。。
78.1kg76.1kg78.1kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

版主

等级:Rank: 7Rank: 7Rank: 7

当前离线

发表于 2017-9-28 16:16:30 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2017-9-18 22:29 static/image/common/back.gif1

我也有过你说的现象,一段时间刻意少吃后发现精神也要崩溃了,这哪里还是健康减肥啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-19 09:30 static/image/common/back.gif2

减肥本身就不健康,更别说还过度。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-19 22:05 static/image/common/back.gif3

体质是易胖的话闹心啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 10:02 static/image/common/back.gif4

易胖体质,更多是一种借口而已,别再提了。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-21 22:10 static/image/common/back.gif5

好吧!借口……

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-22 10:02 static/image/common/back.gif6

本帖最后由 fit-9872d 于 2017-9-22 10:04 编辑 我太笨所以我不能做这个那个。。。我太懒所以我不能做成这个那个。。。我易胖体质所以我比别人更难减肥。。。既然你都知道,为什么不去做更多的努力呢?太笨,勤能补拙。。。太懒,态度决定行为。。。易胖体质,改变很难,但付出比别人更多的努力总能有点效果吧。。。不是借口是什么?

回复 原贴地址
chenjianhui77 发表于 2017-9-22 23:15 static/image/common/back.gif7

我好像比以前懒多了……想减肥的心有而余力吧!

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-23 09:14 static/image/common/back.gif8

你指的是“心有余而力不足”吧?总之,去做去做去做,说再多想再多也没用。。。

回复 原贴地址
chenjianhui77 发表于 2017-9-25 22:17 static/image/common/back.gif9


确实是这样的,但是饮食已经开始注意了!

回复 原贴地址

你能运动,饮食+运动,当然更好。。。
78.1kg76.1kg78.1kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-9-28 23:39:43 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2017-9-18 22:29 static/image/common/back.gif1

我也有过你说的现象,一段时间刻意少吃后发现精神也要崩溃了,这哪里还是健康减肥啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-19 09:30 static/image/common/back.gif2

减肥本身就不健康,更别说还过度。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-19 22:05 static/image/common/back.gif3

体质是易胖的话闹心啊!

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-20 10:02 static/image/common/back.gif4

易胖体质,更多是一种借口而已,别再提了。。。

chenjianhui77 发表于 2017-9-21 22:10 static/image/common/back.gif5

好吧!借口……

终生减肥伤不起 发表于 2017-9-22 10:02 static/image/common/back.gif6

本帖最后由 fit-9872d 于 2017-9-22 10:04 编辑 我太笨所以我不能做这个那个。。。我太懒所以我不能做成这个那个。。。我易胖体质所以我比别人更难减肥。。。既然你都知道,为什么不去做更多的努力呢?太笨,勤能补拙。。。太懒,态度决定行为。。。易胖体质,改变很难,但付出比别人更多的努力总能有点效果吧。。。不是借口是什么?

回复 原贴地址
chenjianhui77 发表于 2017-9-22 23:15 static/image/common/back.gif7

我好像比以前懒多了……想减肥的心有而余力吧!

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-23 09:14 static/image/common/back.gif8

你指的是“心有余而力不足”吧?总之,去做去做去做,说再多想再多也没用。。。

回复 原贴地址
chenjianhui77 发表于 2017-9-25 22:17 static/image/common/back.gif9

确实是这样的,但是饮食已经开始注意了!

回复 原贴地址
终生减肥伤不起 发表于 2017-9-28 16:16 static/image/common/back.gif10


你能运动,饮食+运动,当然更好。。。

回复 原贴地址

那是肯定的,这几天感冒还没有好,天气忽冷忽热的,等我把感冒赶走了马上行动!
60.6kg58.6kg60.6kg
回复

使用道具 举报

返回列表
广告
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

阅读达人故事,学习成功经验

  • 巷子里的猫 在最美的年纪里我要瘦下来

    已经算是个资深减肥者,从大二二十岁开始减肥,只是觉得大学里美美的姑娘很多开始厌恶自己的一身肥肉,从最初的慢慢减肥到节食然后断食最后暴食的过程,我想是至今为止除了生娃之外最为痛苦的事情。...【详细】

  • Katie 爱吃面包蛋糕 我这样减掉25斤

    说到我的减肥故事,就一定要从我初中的时候说起,因为初中之前我也是个小瘦子啊~当时还以为自己是天生吃不胖的体质,恰好碰上了青春发育期,每天就抱着零食吃个不停,三个月胖了20多斤!...【详细】

关闭

论坛推荐上一条 /1 下一条

网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2018 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有
快速回复 返回顶部 返回列表