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YES,I can !

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小琴琴        

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发表于 2018-9-29 13:58:26 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-9-28 10:42 static/image/common/back.gif1

你这速度,多少天不出现,一出现,减肥第一天,就掉了2斤,恭喜恭喜。

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小琴琴 发表于 2018-9-28 15:18 static/image/common/back.gif2

哈哈,反正我们几个你最厉害了,坚持做好了,像你看齐。

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xx2202 发表于 2018-9-29 10:01 static/image/common/back.gif3


嗯嗯一起加油,我现在是真的喜欢上了跑步,每天早上不去跑个6公里,就觉得哪里不对劲。我现在预计在65多点,昨天晚上吃过饭后称的是66。不过,国庆来了,你懂的。一放假我的聚会就特别多,目前1号到5号已经全部排满了。基本都一天2次的聚餐。我又控制不住自己。

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你几点上班啊,我早上还在做斗争起不来呢,几点出发的,像你这样真的挺好的。
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xx2202        

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发表于 2018-9-29 15:07:22 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-9-28 10:42 static/image/common/back.gif1

你这速度,多少天不出现,一出现,减肥第一天,就掉了2斤,恭喜恭喜。

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小琴琴 发表于 2018-9-28 15:18 static/image/common/back.gif2

哈哈,反正我们几个你最厉害了,坚持做好了,像你看齐。

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xx2202 发表于 2018-9-29 10:01 static/image/common/back.gif3

嗯嗯一起加油,我现在是真的喜欢上了跑步,每天早上不去跑个6公里,就觉得哪里不对劲。我现在预计在65多点,昨天晚上吃过饭后称的是66。不过,国庆来了,你懂的。一放假我的聚会就特别多,目前1号到5号已经全部排满了。基本都一天2次的聚餐。我又控制不住自己。

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小琴琴 发表于 2018-9-29 13:58 static/image/common/back.gif4


你几点上班啊,我早上还在做斗争起不来呢,几点出发的,像你这样真的挺好的。

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我们上午是9点上班,12点下班。我一般早上5点20起来,5点30开始跑步,6:30到家,正好给孩子带早饭,他吃完送他上学,然后回来洗衣服,洗澡。
如果起不来,就送过孩子后6:50去跑步,7点50回来,时间就有点紧张,因为我比较磨蹭。
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发表于 2018-9-29 15:07:51 |显示全部楼层
时间挤挤就出来了。
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发表于 2018-9-29 16:41:22 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-9-29 15:07 static/image/common/back.gif1


时间挤挤就出来了。

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嗯嗯,有理,跑步真心还是不错的。
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发表于 2018-9-29 16:41:45 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-9-28 10:42 static/image/common/back.gif1

你这速度,多少天不出现,一出现,减肥第一天,就掉了2斤,恭喜恭喜。

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小琴琴 发表于 2018-9-28 15:18 static/image/common/back.gif2

哈哈,反正我们几个你最厉害了,坚持做好了,像你看齐。

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xx2202 发表于 2018-9-29 10:01 static/image/common/back.gif3

嗯嗯一起加油,我现在是真的喜欢上了跑步,每天早上不去跑个6公里,就觉得哪里不对劲。我现在预计在65多点,昨天晚上吃过饭后称的是66。不过,国庆来了,你懂的。一放假我的聚会就特别多,目前1号到5号已经全部排满了。基本都一天2次的聚餐。我又控制不住自己。

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小琴琴 发表于 2018-9-29 13:58 static/image/common/back.gif4

你几点上班啊,我早上还在做斗争起不来呢,几点出发的,像你这样真的挺好的。

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xx2202 发表于 2018-9-29 15:07 static/image/common/back.gif5


我们上午是9点上班,12点下班。我一般早上5点20起来,5点30开始跑步,6:30到家,正好给孩子带早饭,他吃完送他上学,然后回来洗衣服,洗澡。如果起不来,就送过孩子后6:50去跑步,7点50回来,时间就有点紧张,因为我比较磨蹭。

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安排妥妥的可以啊,生活本该就要过得充实啊。
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发表于 2018-10-8 10:20:25 |显示全部楼层
    国庆结束了,体重估计又飙了吧,也没去称,还是觉得自己吃太多,今天中午开始不睡午觉了,准备走路一小时了。晚上吃酸菜鱼,尽量少吃点吧。明天早上跑步去,希望都能达到。又进入减肥阶段。
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发表于 2018-10-8 11:54:00 |显示全部楼层
国庆节我也是聚会两天   涨涨的节奏   抓紧进入减肥状态   
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小琴琴        

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发表于 6 天前 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-10-8 11:54 static/image/common/back.gif1


国庆节我也是聚会两天   涨涨的节奏   抓紧进入减肥状态   {:1_147:}

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加油,天涯,跑步跑起来。
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发表于 6 天前 |显示全部楼层
晚上就要开始运动起来  不要再这样颓废下去了  
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