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漫长的减肥开始了,体重反反复复我很烦躁,但还是要坚持!

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X14472178        

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发表于 2017-8-22 22:07:51 |显示全部楼层
自从上班以后,体重就不停的涨涨涨,经常是锻炼一阵子瘦五六斤,然后稍微一停立马反弹,再涨五六斤,就这样五年的时间里,我从140涨到了现在的168!!!!我可是女森啊!!!!!!
今天无意间进了这个论坛,看到很多减肥成功的例子,又燃起了我减肥的斗志!!!
还有三天大姨妈就来了,这几天先做做简单的拉伸,等到9月1号姨妈一结束,立马开始减减减!
我准备开始跳T25,刚才做了些功课,觉得这个比较适合我!我就不信了,我就在家跳操还能瘦不下去???
大家来监督我吧!
来啊!互相伤害吧!
身高:164厘米
体重:84kg
目标:9月1日-10月1日,掉秤5斤
        10月1日-11月1日,掉秤5斤
        11月1日-12月1日,掉秤4斤
         12月1日-1月1日,掉秤4斤。
截止到2018年1月1日,体重至少减到150斤。
掉秤10斤后,我再发照片!!!!
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fit-0f548        

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发表于 2017-8-23 00:20:50 来自手机 |显示全部楼层
减肥不需要这么辛苦的,我产后160斤,现在102斤,营养+运动,找专业的体重管理教练就好了
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T12784808        

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发表于 2017-8-25 15:40:12 |显示全部楼层
每个胖子都隐藏了自己的美丽帅气乎?
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发表于 2017-8-30 10:35:34 |显示全部楼层
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Tobyboy        

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发表于 2017-8-30 10:37:07 |显示全部楼层
加油,好好坚持。
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Wayne0906        

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发表于 2017-8-30 10:38:37 |显示全部楼层
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T13226351        

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发表于 2018-1-18 15:35:07 |显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2018-1-19 11:54:35 |显示全部楼层
加油哦楼主!!
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