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我的减肥日志

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X12843845        

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发表于 2017-9-1 10:09:04 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 坚持就是胜利
身高: 155 cm
最高体重记录: 65.8 kg
目前体重: 58.7 kg
阶段目标体重: 55 kg
最终目标体重: 50 kg
肥胖原因: 不注意运动和饮食 
目前日常活动情况: 轻度活动(如公室工作、老师)
希望多久瘦下来: 3 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 45 岁
性别: 女纸
城市: 江苏常州
胖胖体重图: -
减肥已经有一段时间了,体重下降了一点,现在体重比前几天又重了2斤,发个帖鼓励自己 坚持就是胜利。也请大家监督。

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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骐骐妈        

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发表于 2017-9-1 10:33:57 |显示全部楼层
63.8kg60.8kg63.4kg
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发表于 2017-9-1 12:01:07 |显示全部楼层
78.6kg76.6kg78.6kg
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T12844713        

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发表于 2017-9-1 15:13:29 |显示全部楼层
顶一个~
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Geoff-jf        

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Tom-tangj        

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发表于 2017-9-4 10:03:31 |显示全部楼层
给你加油
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发表于 2017-9-4 10:05:50 |显示全部楼层
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T12726814        

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发表于 2017-9-5 16:37:31 |显示全部楼层
加油哟~~~
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