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体重记录

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发表于 2017-9-9 08:54:40 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 瘦到100斤以下
身高: 160 cm
最高体重记录: 72.5 kg
目前体重: 68.25 kg
阶段目标体重: 60 kg
最终目标体重: 45 kg
肥胖原因: 不注意运动和饮食 从小就胖 
目前日常活动情况: 轻度活动(如公室工作、老师)
希望多久瘦下来: 12 个月
想怎么减肥: 只节食,不运动
年龄: 25 岁
性别: 女纸
城市: -
胖胖体重图: -
每天体重,到9月9日已经减了8.5斤,2017年9月9日体重68.25,继续加油
1.jpg 2.jpg 3.jpg 4.jpg 5.jpg 6.jpg 7.jpg 8.jpg 9.jpg 10.jpg 11.jpg

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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发表于 2017-9-9 15:42:32 |显示全部楼层
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发表于 2017-9-10 07:42:53 |显示全部楼层
继续加油

2017.9.10 67.75斤

2017.9.10    67.75斤

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发表于 2017-9-11 07:49:52 |显示全部楼层

2017.9.11

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Wayne0906        

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发表于 2017-9-11 11:40:40 |显示全部楼层
继续加油噢
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Boothoooo        

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发表于 2017-9-11 11:44:14 |显示全部楼层
减了不少嘛
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草莓        

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发表于 2017-9-11 11:49:15 |显示全部楼层
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发表于 2017-9-12 09:11:45 |显示全部楼层
Boothoooo 发表于 2017-9-11 11:44 static/image/common/back.gif1


减了不少嘛

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嗯嗯
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发表于 2017-9-12 09:13:17 |显示全部楼层

2017.9.12

2017.9.12
可惜今天没有瘦




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发表于 2017-9-12 09:18:37 |显示全部楼层
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发表于 2017-9-12 09:19:06 |显示全部楼层
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发表于 2017-9-13 00:19:29 |显示全部楼层
加油,可以減下去的!
55kg52kg54.5kg
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发表于 2017-9-13 07:48:34 |显示全部楼层

2017.9.13

2017.9.13

哈哈哈,又瘦了一点点

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发表于 2017-9-14 07:41:04 |显示全部楼层

2017.9.14

2017.9.14

鬼知道我昨天经历了什么
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发表于 2017-9-15 08:03:35 |显示全部楼层

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T13018171        

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发表于 2017-10-29 16:24:38 |显示全部楼层

坚持得真好,向你学习
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