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那些在减肥真人秀上甩掉100斤的人,后来怎样了?

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发表于 2017-9-12 11:28:10 |显示全部楼层
美国NBC电视台有档真人秀,叫《超级减肥王》“The Biggest Loser”,自2004年来已经播出了17季,高峰时有1000万美国人收看这个节目。
参赛选手的身高体重指数(BMI)大多超过40,属于严重肥胖人士。他们要在30周里,靠节食和运动尽可能地减重。减掉最大比例体重的冠军,可获得25万美元奖金。
变瘦还有钱赚,自然人人尽力。冠军一般会至少减掉45%的体重,最夸张的15季冠军蕾切尔 ·弗雷德里克甚至减掉了59.6%的体重,直接把自己的BMI从“肥胖”变成了“过轻”。

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发表于 2017-9-12 11:29:25 |显示全部楼层
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第15季冠军蕾切尔·弗雷德里克森

赛前BMI指数为44.6,赛末BMI指数为18.0


选手们创造“奇迹”的同时,对这个节目的质疑也渐起。许多批评说,这样的急速减肥很可能危害健康,减肥效果不会持久,甚至可能危及生命。


研究界也注意到了这个节目,用 "the biggest loser"为关键词在pubmed上搜索,可以找出22篇论文。其中最新的一篇,是美国糖尿病、消化与肾脏疾病研究所凯文·霍尔(Kevin Hall)的团队在《肥胖》(Obesity)期刊上发表的论文。他们取得了2009年第8季14名选手的许可,追踪研究他们6年,得出了令人伤心的结论:这些选手千辛万苦减下的肉,绝大部分又长了回来。

6年后,14人里只有1个人成功保住了减肥成果,其他人全部复胖,六年中平均反弹七成,有些人甚至比参赛前更胖。

最惨的是,掉下去的体重反弹了,掉下去的静止代谢率(resting metabolic rate)却没反弹——这些人基本得每天少吃一顿饭,才能阻止自己继续发胖。

研究者凯文·霍尔说:“我震惊极了。”

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草莓        

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发表于 2017-9-12 11:45:58 |显示全部楼层
瘦下来万事大吉了吗?
瘦下来就可以放纵了吗?
呵呵~
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发表于 2017-9-12 12:15:33 |显示全部楼层
是的!!!
这才是真相——突击减肥其实只是昙花一现。。。
没有良好的饮食/运动乃至生活习惯,反弹甚至更加不堪简直是迟早的事。。。
78.6kg76.6kg78.6kg
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becky112        

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发表于 2017-9-14 10:25:55 |显示全部楼层
说你们呢,想暴瘦的,看看。
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E14631049        

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发表于 2017-9-14 10:27:43 |显示全部楼层
总是这么励志,我惭愧啦
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rose-mg        

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发表于 2017-9-14 10:27:58 |显示全部楼层
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mavisooo        

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发表于 2017-9-14 10:31:22 |显示全部楼层
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