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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 二胎宝妈瘦身记——坚持
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楼主: fgwhgs

二胎宝妈瘦身记——坚持

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柚柚        

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发表于 2018-6-16 13:59:03 来自手机 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-6-15 15:261


芒果能不吃就不吃呢。热量的确高。我每次想吃的时候,就暗示自己,这个我不能吃,我吃了会过敏,久而久之的,我似乎真的就会吃了过敏了。


哈哈哈,医病有良方啊
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发表于 2018-6-16 14:00:19 来自手机 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:121


我是三四点在办公室吃了水果  回家老公包的饺子   我夹了一个咬了一口就给孩子了   就吃了半个苹果


哎我去,我要是有这定力,也不能多出来10斤肉啊。话说,你不吃,你老公不说你吗?
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发表于 2018-6-16 14:01:45 来自手机 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:131


我又买忙过来   我一般放在早上吃  白天运动量大  就消耗掉了   减肥也不能亏待自己  想吃的可以吃点  但要控制量


我倒是不想着我会过敏,我想的是今年已经吃那么多了,别不知足。樱桃到季了,该换样了
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发表于 2018-6-16 14:03:22 来自手机 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:151


午饭:肉片芹菜  一小块米饭    一块排骨  下午:一块香瓜  一小块梨    一小把干果今天快热死了   坐着都出汗


你好像已经适应吃一点点了。我们这阴天,凉飕飕的,但是跳完小红帽跟淋雨了似的
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发表于 2018-6-16 14:04:34 来自手机 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:171


计划这个月减6斤  今天15号  正好减掉三斤  继续加油


我要进入水肿阶段了,之前减下来的1公斤2天就肿回去了……
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发表于 2018-6-16 14:05:03 来自手机 |显示全部楼层
E14354119 发表于 2018-6-16 08:271


基数一样,坚持啊小妞,每天在运动的吧,我19号打算入手一台跑步机,哈哈,以后下雨天可以再室内跑步了。


为啥是19号?
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发表于 2018-6-16 14:05:09 来自手机 |显示全部楼层
E14354119 发表于 2018-6-16 08:271


基数一样,坚持啊小妞,每天在运动的吧,我19号打算入手一台跑步机,哈哈,以后下雨天可以再室内跑步了。


为啥是19号?
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小琴琴        

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发表于 2018-6-16 14:14:09 |显示全部楼层
E14354119 发表于 2018-6-16 08:271

基数一样,坚持啊小妞,每天在运动的吧,我19号打算入手一台跑步机,哈哈,以后下雨天可以再室内跑步了。

柚柚 发表于 2018-6-16 14:05 static/image/common/back.gif2


为啥是19号?

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   618节日有优惠,19号刚好上班了。
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发表于 2018-6-17 09:21:14 |显示全部楼层
E14354119 发表于 2018-6-16 08:27 static/image/common/back.gif1


基数一样,坚持啊小妞,每天在运动的吧,我19号打算入手一台跑步机,哈哈,以后下雨天可以再室内跑步了。

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以前我也想过买跑步机  在家就没法坚持  所以就放弃了
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发表于 2018-6-17 09:21:54 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-6-15 15:261

芒果能不吃就不吃呢。热量的确高。我每次想吃的时候,就暗示自己,这个我不能吃,我吃了会过敏,久而久之的,我似乎真的就会吃了过敏了。

柚柚 发表于 2018-6-16 13:59 static/image/common/back.gif2


哈哈哈,医病有良方啊

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我从网上买了两件芒果  刚到  我每天早上吃一个
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发表于 2018-6-17 09:23:17 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:121

我是三四点在办公室吃了水果  回家老公包的饺子   我夹了一个咬了一口就给孩子了   就吃了半个苹果

柚柚 发表于 2018-6-16 14:00 static/image/common/back.gif2


哎我去,我要是有这定力,也不能多出来10斤肉啊。话说,你不吃,你老公不说你吗?

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他支持我减肥啊  减肥不是为了臭美 主要是为了身体好  
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发表于 2018-6-17 09:24:39 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:131

我又买忙过来   我一般放在早上吃  白天运动量大  就消耗掉了   减肥也不能亏待自己  想吃的可以吃点  但要控制量

柚柚 发表于 2018-6-16 14:01 static/image/common/back.gif2


我倒是不想着我会过敏,我想的是今年已经吃那么多了,别不知足。樱桃到季了,该换样了

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我就是吃货   减肥的时候不让吃的东西我也会吃上几口  大不了多运动会   不能亏待自己
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发表于 2018-6-17 09:25:15 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:151

午饭:肉片芹菜  一小块米饭    一块排骨  下午:一块香瓜  一小块梨    一小把干果今天快热死了   坐着都出汗

柚柚 发表于 2018-6-16 14:03 static/image/common/back.gif2


你好像已经适应吃一点点了。我们这阴天,凉飕飕的,但是跳完小红帽跟淋雨了似的

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昨天出去玩吃的太多了  今天不吃了   
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发表于 2018-6-17 09:25:59 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:171

计划这个月减6斤  今天15号  正好减掉三斤  继续加油

柚柚 发表于 2018-6-16 14:04 static/image/common/back.gif2


我要进入水肿阶段了,之前减下来的1公斤2天就肿回去了……

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我也是   快来例假了    这几天坐着都感觉腰困
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发表于 2018-6-17 09:26:47 |显示全部楼层
E14354119 发表于 2018-6-16 08:271

基数一样,坚持啊小妞,每天在运动的吧,我19号打算入手一台跑步机,哈哈,以后下雨天可以再室内跑步了。

柚柚 发表于 2018-6-16 14:05 static/image/common/back.gif2

为啥是19号?

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E14354119 发表于 2018-6-16 14:14 static/image/common/back.gif3


618节日有优惠,19号刚好上班了。

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跑步机要能坚持下来效果是最好的
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发表于 2018-6-17 20:20:29 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-6-15 15:261

芒果能不吃就不吃呢。热量的确高。我每次想吃的时候,就暗示自己,这个我不能吃,我吃了会过敏,久而久之的,我似乎真的就会吃了过敏了。

柚柚 发表于 2018-6-16 13:59 static/image/common/back.gif2

哈哈哈,医病有良方啊

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:21 static/image/common/back.gif3


我从网上买了两件芒果  刚到  我每天早上吃一个

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多大的要是个头小 ,一个一个的吃,不等吃完不就坏了吗
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发表于 2018-6-17 20:22:25 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:121

我是三四点在办公室吃了水果  回家老公包的饺子   我夹了一个咬了一口就给孩子了   就吃了半个苹果

柚柚 发表于 2018-6-16 14:00 static/image/common/back.gif2

哎我去,我要是有这定力,也不能多出来10斤肉啊。话说,你不吃,你老公不说你吗?

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:23 static/image/common/back.gif3


他支持我减肥啊  减肥不是为了臭美 主要是为了身体好

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我家总看着我,不吃会训我的
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发表于 2018-6-17 20:29:56 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:131

我又买忙过来   我一般放在早上吃  白天运动量大  就消耗掉了   减肥也不能亏待自己  想吃的可以吃点  但要控制量

柚柚 发表于 2018-6-16 14:01 static/image/common/back.gif2

我倒是不想着我会过敏,我想的是今年已经吃那么多了,别不知足。樱桃到季了,该换样了

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:24 static/image/common/back.gif3


我就是吃货   减肥的时候不让吃的东西我也会吃上几口  大不了多运动会   不能亏待自己

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今天买了4斤半樱桃。。。
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发表于 2018-6-17 20:32:39 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:151

午饭:肉片芹菜  一小块米饭    一块排骨  下午:一块香瓜  一小块梨    一小把干果今天快热死了   坐着都出汗

柚柚 发表于 2018-6-16 14:03 static/image/common/back.gif2

你好像已经适应吃一点点了。我们这阴天,凉飕飕的,但是跳完小红帽跟淋雨了似的

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:25 static/image/common/back.gif3


昨天出去玩吃的太多了  今天不吃了

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艾玛,说着说着还不吃了
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发表于 2018-6-18 09:22:32 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-6-15 15:261

芒果能不吃就不吃呢。热量的确高。我每次想吃的时候,就暗示自己,这个我不能吃,我吃了会过敏,久而久之的,我似乎真的就会吃了过敏了。

柚柚 发表于 2018-6-16 13:59 static/image/common/back.gif2

哈哈哈,医病有良方啊

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:21 static/image/common/back.gif3

我从网上买了两件芒果  刚到  我每天早上吃一个

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:20 static/image/common/back.gif4


多大的要是个头小 ,一个一个的吃,不等吃完不就坏了吗

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比拳头大一些   放冰箱没事   可以放很久的    今天给同事带来了一些   大家分享
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