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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 二胎宝妈瘦身记——坚持
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楼主: fgwhgs

二胎宝妈瘦身记——坚持

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发表于 2018-6-17 09:26:47 |显示全部楼层
E14354119 发表于 2018-6-16 08:271

基数一样,坚持啊小妞,每天在运动的吧,我19号打算入手一台跑步机,哈哈,以后下雨天可以再室内跑步了。

柚柚 发表于 2018-6-16 14:05 static/image/common/back.gif2

为啥是19号?

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E14354119 发表于 2018-6-16 14:14 static/image/common/back.gif3


618节日有优惠,19号刚好上班了。

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跑步机要能坚持下来效果是最好的
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发表于 2018-6-17 20:20:29 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-6-15 15:261

芒果能不吃就不吃呢。热量的确高。我每次想吃的时候,就暗示自己,这个我不能吃,我吃了会过敏,久而久之的,我似乎真的就会吃了过敏了。

柚柚 发表于 2018-6-16 13:59 static/image/common/back.gif2

哈哈哈,医病有良方啊

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:21 static/image/common/back.gif3


我从网上买了两件芒果  刚到  我每天早上吃一个

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多大的要是个头小 ,一个一个的吃,不等吃完不就坏了吗
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发表于 2018-6-17 20:22:25 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:121

我是三四点在办公室吃了水果  回家老公包的饺子   我夹了一个咬了一口就给孩子了   就吃了半个苹果

柚柚 发表于 2018-6-16 14:00 static/image/common/back.gif2

哎我去,我要是有这定力,也不能多出来10斤肉啊。话说,你不吃,你老公不说你吗?

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:23 static/image/common/back.gif3


他支持我减肥啊  减肥不是为了臭美 主要是为了身体好

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我家总看着我,不吃会训我的
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发表于 2018-6-17 20:29:56 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:131

我又买忙过来   我一般放在早上吃  白天运动量大  就消耗掉了   减肥也不能亏待自己  想吃的可以吃点  但要控制量

柚柚 发表于 2018-6-16 14:01 static/image/common/back.gif2

我倒是不想着我会过敏,我想的是今年已经吃那么多了,别不知足。樱桃到季了,该换样了

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:24 static/image/common/back.gif3


我就是吃货   减肥的时候不让吃的东西我也会吃上几口  大不了多运动会   不能亏待自己

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今天买了4斤半樱桃。。。
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发表于 2018-6-17 20:32:39 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:151

午饭:肉片芹菜  一小块米饭    一块排骨  下午:一块香瓜  一小块梨    一小把干果今天快热死了   坐着都出汗

柚柚 发表于 2018-6-16 14:03 static/image/common/back.gif2

你好像已经适应吃一点点了。我们这阴天,凉飕飕的,但是跳完小红帽跟淋雨了似的

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:25 static/image/common/back.gif3


昨天出去玩吃的太多了  今天不吃了

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艾玛,说着说着还不吃了
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发表于 2018-6-18 09:22:32 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-6-15 15:261

芒果能不吃就不吃呢。热量的确高。我每次想吃的时候,就暗示自己,这个我不能吃,我吃了会过敏,久而久之的,我似乎真的就会吃了过敏了。

柚柚 发表于 2018-6-16 13:59 static/image/common/back.gif2

哈哈哈,医病有良方啊

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:21 static/image/common/back.gif3

我从网上买了两件芒果  刚到  我每天早上吃一个

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:20 static/image/common/back.gif4


多大的要是个头小 ,一个一个的吃,不等吃完不就坏了吗

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比拳头大一些   放冰箱没事   可以放很久的    今天给同事带来了一些   大家分享
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发表于 2018-6-18 09:22:57 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:121

我是三四点在办公室吃了水果  回家老公包的饺子   我夹了一个咬了一口就给孩子了   就吃了半个苹果

柚柚 发表于 2018-6-16 14:00 static/image/common/back.gif2

哎我去,我要是有这定力,也不能多出来10斤肉啊。话说,你不吃,你老公不说你吗?

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:23 static/image/common/back.gif3

他支持我减肥啊  减肥不是为了臭美 主要是为了身体好

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:22 static/image/common/back.gif4


我家总看着我,不吃会训我的

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主要是你不胖   怕你饿着 我是太胖了   
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发表于 2018-6-18 09:23:45 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:131

我又买忙过来   我一般放在早上吃  白天运动量大  就消耗掉了   减肥也不能亏待自己  想吃的可以吃点  但要控制量

柚柚 发表于 2018-6-16 14:01 static/image/common/back.gif2

我倒是不想着我会过敏,我想的是今年已经吃那么多了,别不知足。樱桃到季了,该换样了

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:24 static/image/common/back.gif3

我就是吃货   减肥的时候不让吃的东西我也会吃上几口  大不了多运动会   不能亏待自己

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:29 static/image/common/back.gif4


今天买了4斤半樱桃。。。

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你们那樱桃不贵吗 这面20一斤   我今年就买了2斤  不怎么爱吃   
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发表于 2018-6-18 09:23:49 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:131

我又买忙过来   我一般放在早上吃  白天运动量大  就消耗掉了   减肥也不能亏待自己  想吃的可以吃点  但要控制量

柚柚 发表于 2018-6-16 14:01 static/image/common/back.gif2

我倒是不想着我会过敏,我想的是今年已经吃那么多了,别不知足。樱桃到季了,该换样了

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:24 static/image/common/back.gif3

我就是吃货   减肥的时候不让吃的东西我也会吃上几口  大不了多运动会   不能亏待自己

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:29 static/image/common/back.gif4


今天买了4斤半樱桃。。。

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你们那樱桃不贵吗 这面20一斤   我今年就买了2斤  不怎么爱吃   
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发表于 2018-6-18 09:26:08 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:151

午饭:肉片芹菜  一小块米饭    一块排骨  下午:一块香瓜  一小块梨    一小把干果今天快热死了   坐着都出汗

柚柚 发表于 2018-6-16 14:03 static/image/common/back.gif2

你好像已经适应吃一点点了。我们这阴天,凉飕飕的,但是跳完小红帽跟淋雨了似的

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:25 static/image/common/back.gif3

昨天出去玩吃的太多了  今天不吃了

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:32 static/image/common/back.gif4


艾玛,说着说着还不吃了:lol

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昨天小肚子涨的和皮球一样   昨天吃的很少   吃的水果   
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发表于 2018-6-18 09:33:50 |显示全部楼层
早饭:韭菜盒子   上午 两个芒果
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发表于 2018-6-18 21:49:06 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:121

我是三四点在办公室吃了水果  回家老公包的饺子   我夹了一个咬了一口就给孩子了   就吃了半个苹果

柚柚 发表于 2018-6-16 14:00 static/image/common/back.gif2

哎我去,我要是有这定力,也不能多出来10斤肉啊。话说,你不吃,你老公不说你吗?

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:23 static/image/common/back.gif3

他支持我减肥啊  减肥不是为了臭美 主要是为了身体好

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:22 static/image/common/back.gif4

我家总看着我,不吃会训我的

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天涯心儿 发表于 2018-6-18 09:22 static/image/common/back.gif5


主要是你不胖   怕你饿着 我是太胖了

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可拉倒吧,不管我难受而已
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发表于 2018-6-18 21:53:28 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:131

我又买忙过来   我一般放在早上吃  白天运动量大  就消耗掉了   减肥也不能亏待自己  想吃的可以吃点  但要控制量

柚柚 发表于 2018-6-16 14:01 static/image/common/back.gif2

我倒是不想着我会过敏,我想的是今年已经吃那么多了,别不知足。樱桃到季了,该换样了

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:24 static/image/common/back.gif3

我就是吃货   减肥的时候不让吃的东西我也会吃上几口  大不了多运动会   不能亏待自己

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:29 static/image/common/back.gif4

今天买了4斤半樱桃。。。

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你们那樱桃不贵吗 这面20一斤   我今年就买了2斤  不怎么爱吃

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出去一趟,买菜花不了多少钱,就是杂七杂八的费钱
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发表于 2018-6-18 21:54:18 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:151

午饭:肉片芹菜  一小块米饭    一块排骨  下午:一块香瓜  一小块梨    一小把干果今天快热死了   坐着都出汗

柚柚 发表于 2018-6-16 14:03 static/image/common/back.gif2

你好像已经适应吃一点点了。我们这阴天,凉飕飕的,但是跳完小红帽跟淋雨了似的

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昨天出去玩吃的太多了  今天不吃了

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:32 static/image/common/back.gif4

艾玛,说着说着还不吃了:lol

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天涯心儿 发表于 2018-6-18 09:26 static/image/common/back.gif5


昨天小肚子涨的和皮球一样   昨天吃的很少   吃的水果

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我昨天特别想吃羊肉串,某年说去吃吧,我又不敢了,退缩了
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发表于 2018-6-19 08:43:17 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:121

我是三四点在办公室吃了水果  回家老公包的饺子   我夹了一个咬了一口就给孩子了   就吃了半个苹果

柚柚 发表于 2018-6-16 14:00 static/image/common/back.gif2

哎我去,我要是有这定力,也不能多出来10斤肉啊。话说,你不吃,你老公不说你吗?

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他支持我减肥啊  减肥不是为了臭美 主要是为了身体好

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:22 static/image/common/back.gif4

我家总看着我,不吃会训我的

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主要是你不胖   怕你饿着 我是太胖了

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柚柚 发表于 2018-6-18 21:49 static/image/common/back.gif6


可拉倒吧,不管我难受而已

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有人管着是幸福的   我这几天肚子不舒服   他说是不是减肥的事  让我快别减了
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发表于 2018-6-19 08:43:48 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:131

我又买忙过来   我一般放在早上吃  白天运动量大  就消耗掉了   减肥也不能亏待自己  想吃的可以吃点  但要控制量

柚柚 发表于 2018-6-16 14:01 static/image/common/back.gif2

我倒是不想着我会过敏,我想的是今年已经吃那么多了,别不知足。樱桃到季了,该换样了

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:24 static/image/common/back.gif3

我就是吃货   减肥的时候不让吃的东西我也会吃上几口  大不了多运动会   不能亏待自己

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:29 static/image/common/back.gif4

今天买了4斤半樱桃。。。

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天涯心儿 发表于 2018-6-18 09:23 static/image/common/back.gif5

你们那樱桃不贵吗 这面20一斤   我今年就买了2斤  不怎么爱吃

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柚柚 发表于 2018-6-18 21:53 static/image/common/back.gif6


出去一趟,买菜花不了多少钱,就是杂七杂八的费钱

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现在什么东西都贵  出去买个菜 买点水果就100多  
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发表于 2018-6-19 08:44:26 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-15 16:151

午饭:肉片芹菜  一小块米饭    一块排骨  下午:一块香瓜  一小块梨    一小把干果今天快热死了   坐着都出汗

柚柚 发表于 2018-6-16 14:03 static/image/common/back.gif2

你好像已经适应吃一点点了。我们这阴天,凉飕飕的,但是跳完小红帽跟淋雨了似的

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天涯心儿 发表于 2018-6-17 09:25 static/image/common/back.gif3

昨天出去玩吃的太多了  今天不吃了

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柚柚 发表于 2018-6-17 20:32 static/image/common/back.gif4

艾玛,说着说着还不吃了:lol

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天涯心儿 发表于 2018-6-18 09:26 static/image/common/back.gif5

昨天小肚子涨的和皮球一样   昨天吃的很少   吃的水果

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柚柚 发表于 2018-6-18 21:54 static/image/common/back.gif6


我昨天特别想吃羊肉串,某年说去吃吧,我又不敢了,退缩了

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想吃局少吃一点    我昨天包的粽子   我就尝了一口
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发表于 2018-6-19 08:45:57 |显示全部楼层
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早上体重:71.4
过了个节  肚子快吃坏了   肚子涨的和小皮球一样   
这几天重点控制吃的   让肚子快点好起来
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发表于 2018-6-19 09:51:59 |显示全部楼层
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6.19早上体重:71.4过了个节  肚子快吃坏了   肚子涨的和小皮球一样   这几天重点控制吃的   让肚子快点好起来

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天涯,我又长回来了,果然是每逢佳节胖三斤。今天一起控制饮食哈。
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发表于 2018-6-19 10:16:36 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-6-19 08:45 static/image/common/back.gif1

6.19早上体重:71.4过了个节  肚子快吃坏了   肚子涨的和小皮球一样   这几天重点控制吃的   让肚子快点好起来

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xx2202 发表于 2018-6-19 09:51 static/image/common/back.gif2


天涯,我又长回来了,果然是每逢佳节胖三斤。今天一起控制饮食哈。

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嗯  我觉得我觉得控制的挺好的   
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