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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 二胎宝妈瘦身记——坚持
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楼主: fgwhgs

二胎宝妈瘦身记——坚持

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发表于 2018-7-16 09:07:31 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-15 09:06 static/image/common/back.gif1

7.14   早上吃了一个馅饼  半碗小米粥  上午早早就饿了   吃了一小杯五谷杂粮粉午饭:炸酱面一碗    汤半碗 下午:一个大芒果  晚上:酸奶一杯  运动:踏步机半小时  晚上体重和早上一样   说明第二天会降

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柚柚 发表于 2018-7-15 16:23 static/image/common/back.gif2


你午饭后吃的就很少了,你有没有静止起来的时候头会晕?为啥我米饭炒菜顿顿吃还出现这种情况了?

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不会头晕啊     总的一天算下来我说的不少哦   午饭后我吃的少   
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发表于 2018-7-16 09:10:32 |显示全部楼层
7.15   午饭:米饭一碗  炒土豆丝  西红柿鸡蛋  一个芒果
下午:出去逛街了   吃小吃了   
晚上回家已经很晚了   就睡觉了  逛街就算是运动吧   
早上体重涨了点 不过不多   
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发表于 2018-7-16 09:11:14 |显示全部楼层
7.16  早上:起床两杯水   一碗疙瘩汤   吃的很饱   
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发表于 2018-7-16 09:14:41 |显示全部楼层
刚看了一下   2016年7月份怀孕的  那会体重69   我要给自己加油   7月底超越之前   
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发表于 2018-7-17 11:20:39 |显示全部楼层
天涯,好棒哈,你也69.3了,我今天估计都比你重了,又胡吃海喝了几天。又要几天去调整。
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发表于 2018-7-18 15:48:38 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-17 11:20 static/image/common/back.gif1


天涯,好棒哈,你也69.3了,我今天估计都比你重了,又胡吃海喝了几天。又要几天去调整。

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天太热了  减肥真难啊 感觉    天一热就想喝水    出了好多的汗
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发表于 2018-7-18 16:08:26 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-17 11:20 static/image/common/back.gif1

天涯,好棒哈,你也69.3了,我今天估计都比你重了,又胡吃海喝了几天。又要几天去调整。

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天涯心儿 发表于 2018-7-18 15:48 static/image/common/back.gif2


天太热了  减肥真难啊 感觉    天一热就想喝水    出了好多的汗

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是的呢,天一热我就要狂喝水,水一喝多,体重就不掉。可是不能不喝水。
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发表于 2018-7-18 20:56:22 来自手机 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-18 15:481


天太热了  减肥真难啊 感觉    天一热就想喝水    出了好多的汗


唉,真的不容易啊,不管咋样,继续
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柚柚        

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发表于 2018-7-18 20:56:47 来自手机 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-18 16:081


是的呢,天一热我就要狂喝水,水一喝多,体重就不掉。可是不能不喝水。


我水肿的时候,排尿都很少
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发表于 2018-7-19 14:48:36 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-18 16:081

是的呢,天一热我就要狂喝水,水一喝多,体重就不掉。可是不能不喝水。

柚柚 发表于 2018-7-18 20:56 static/image/common/back.gif2


我水肿的时候,排尿都很少

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好吧,我压根都不知道自己什么时候水肿,就知道有段时间会喝水不掉秤
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发表于 2018-7-19 15:50:03 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-17 11:20 static/image/common/back.gif1

天涯,好棒哈,你也69.3了,我今天估计都比你重了,又胡吃海喝了几天。又要几天去调整。

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天涯心儿 发表于 2018-7-18 15:48 static/image/common/back.gif2

天太热了  减肥真难啊 感觉    天一热就想喝水    出了好多的汗

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xx2202 发表于 2018-7-18 16:08 static/image/common/back.gif3


是的呢,天一热我就要狂喝水,水一喝多,体重就不掉。可是不能不喝水。

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我这几天就是  体重涨了好几斤  我一天喝好多的水  也不去卫生间  都出了汗了    不喝水渴的要死   
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发表于 2018-7-19 15:51:08 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-18 16:081

是的呢,天一热我就要狂喝水,水一喝多,体重就不掉。可是不能不喝水。

柚柚 发表于 2018-7-18 20:56 static/image/common/back.gif2


我水肿的时候,排尿都很少

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我早上起来手都拳不住   应该是喝水喝的水肿了   昨晚半夜起来喝了两大杯
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发表于 2018-7-19 19:56:32 来自手机 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-19 14:481


好吧,我压根都不知道自己什么时候水肿,就知道有段时间会喝水不掉秤


现在是我们几个的一个坎
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发表于 2018-7-19 19:57:18 来自手机 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-19 15:511


我早上起来手都拳不住   应该是喝水喝的水肿了   昨晚半夜起来喝了两大杯


我集中在脸上眼皮上腿上,严重了就腿疼的睡不着
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发表于 2018-7-20 08:54:07 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-19 14:481

好吧,我压根都不知道自己什么时候水肿,就知道有段时间会喝水不掉秤

柚柚 发表于 2018-7-19 19:56 static/image/common/back.gif2


现在是我们几个的一个坎

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昨晚运动了会  出了三身汗   夏天减肥太能出汗了  
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发表于 2018-7-20 10:40:34 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-19 14:481

好吧,我压根都不知道自己什么时候水肿,就知道有段时间会喝水不掉秤

柚柚 发表于 2018-7-19 19:56 static/image/common/back.gif2

现在是我们几个的一个坎

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天涯心儿 发表于 2018-7-20 08:54 static/image/common/back.gif3


昨晚运动了会  出了三身汗   夏天减肥太能出汗了

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是的呢,我基本每天晚上都会打球或者是去跑步,就是喜欢那种大汗淋漓的感觉,特别的舒畅。
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发表于 2018-7-20 10:41:11 |显示全部楼层
体重咋样?下来了吗?是不是我们的生理期都要到了?这个月被我的大餐给彻底的浪费了。
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发表于 2018-7-20 11:45:57 |显示全部楼层
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体重咋样?下来了吗?是不是我们的生理期都要到了?这个月被我的大餐给彻底的浪费了。

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早上69.5   下来了一些  一看涨上去的都是水分   今天下雨了 很大的雨  天终于凉快一点了   
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发表于 2018-7-20 11:47:46 |显示全部楼层
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好吧,我压根都不知道自己什么时候水肿,就知道有段时间会喝水不掉秤

柚柚 发表于 2018-7-19 19:56 static/image/common/back.gif2

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天涯心儿 发表于 2018-7-20 08:54 static/image/common/back.gif3

昨晚运动了会  出了三身汗   夏天减肥太能出汗了

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xx2202 发表于 2018-7-20 10:40 static/image/common/back.gif4


是的呢,我基本每天晚上都会打球或者是去跑步,就是喜欢那种大汗淋漓的感觉,特别的舒畅。

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我上个月26号来的   这个月估计就月底了   每个月都要推迟一点   
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发表于 2018-7-20 14:22:06 来自手机 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-20 11:451


早上69.5   下来了一些  一看涨上去的都是水分   今天下雨了 很大的雨  天终于凉快一点了


我们这已经很久没下点雨了
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