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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 二胎宝妈瘦身记——坚持
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二胎宝妈瘦身记——坚持

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柚柚        

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发表于 2018-7-13 16:23:42 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-12 10:24 static/image/common/back.gif1

每天喊得减肥  但是又和你分享美食的闺蜜一定要珍惜      办公室里有很多美女,都喊得减肥,但是美女们在一起 谈论最多的是没事,上班大家都会带一些水果,闲暇时间都会分享一下,但是总有那么一个人,你给她什么吃的都不要,开始觉得没什么 但是时间久了你说你带吃的给别人不给她也不好, 给的话你明知道会拒绝,就算当时接受了,也不会吃,会给别人,久而久之,我就不会给她了,关系好像也就没有那么近了 。       减肥的路上,我们总会遇见晚上聚会的情况,这样不去的话时间久了朋友会有意见,去了减肥又是问题,减肥期间聚会是个令人纠结的事,如果身边有个每天喊减肥,有实实在在减肥的,会和你分享美食的闺蜜一定要珍惜,因为她在乎的是你:hug::hug::hug:

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柚柚 发表于 2018-7-12 18:05 static/image/common/back.gif2

我之前上班的时候,走2站和爬楼都是特殊的存在,不过聚餐我还是照常去的,驳了大家的面子都不好

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天涯心儿 发表于 2018-7-13 09:28 static/image/common/back.gif3


我办公室通知就是给分享吃的死活不要  大家面子都过不去   昨天我吃了个紫薯  她说紫薯淀粉那么多  减肥还吃  我都不知道说什么好了

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嘴怎么这么刻薄。。。
讲一个前几年的故事:那时我基本在58左右。同事天天嚷嚷减肥,不吃饭,我说你跳操吧,她坚持了一段时间,每天和我打卡。有天她说减够够的了,“我162厘米124斤算胖吗?胖吗?”同事们没有接话的,我走过去,拿她的手摸摸我的腰,在摸摸她的,人家瞪着大双眼皮说:是不一样哈。然后,从此拒绝减肥。。。
走我们自己想走的路,管他们有没有路走。。。
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发表于 2018-7-13 16:24:13 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-13 09:29 static/image/common/back.gif1


7.13  早上体重:69.8  体重固定了  昨天可是没少吃    今天开始好好记录饮食 早上:西葫芦包子两个  一碗小米粥

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固定了没关系,该干啥就干啥
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发表于 2018-7-13 16:25:01 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-12 10:16 static/image/common/back.gif1

昨天买了的芒果回来了   很好吃    一天计划吃一个

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柚柚 发表于 2018-7-12 18:03 static/image/common/back.gif2

我的芒果估计还需要3天吧,先吃桃子

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天涯心儿 发表于 2018-7-13 09:27 static/image/common/back.gif3

我一天吃一个   这次买回来的比较大  所以吃的时候切开和别人分享

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柚柚 发表于 2018-7-13 16:16 static/image/common/back.gif4


我的还没到,不知道具体多大,今天你心情好些了吗

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这几天不知道怎么回事  老感觉睡不醒   昨晚九点多睡的还没睡醒
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发表于 2018-7-13 16:29:22 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-12 10:24 static/image/common/back.gif1

每天喊得减肥  但是又和你分享美食的闺蜜一定要珍惜      办公室里有很多美女,都喊得减肥,但是美女们在一起 谈论最多的是没事,上班大家都会带一些水果,闲暇时间都会分享一下,但是总有那么一个人,你给她什么吃的都不要,开始觉得没什么 但是时间久了你说你带吃的给别人不给她也不好, 给的话你明知道会拒绝,就算当时接受了,也不会吃,会给别人,久而久之,我就不会给她了,关系好像也就没有那么近了 。       减肥的路上,我们总会遇见晚上聚会的情况,这样不去的话时间久了朋友会有意见,去了减肥又是问题,减肥期间聚会是个令人纠结的事,如果身边有个每天喊减肥,有实实在在减肥的,会和你分享美食的闺蜜一定要珍惜,因为她在乎的是你:hug::hug::hug:

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柚柚 发表于 2018-7-12 18:05 static/image/common/back.gif2

我之前上班的时候,走2站和爬楼都是特殊的存在,不过聚餐我还是照常去的,驳了大家的面子都不好

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天涯心儿 发表于 2018-7-13 09:28 static/image/common/back.gif3

我办公室通知就是给分享吃的死活不要  大家面子都过不去   昨天我吃了个紫薯  她说紫薯淀粉那么多  减肥还吃  我都不知道说什么好了

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柚柚 发表于 2018-7-13 16:23 static/image/common/back.gif4


嘴怎么这么刻薄。。。讲一个前几年的故事:那时我基本在58左右。同事天天嚷嚷减肥,不吃饭,我说你跳操吧,她坚持了一段时间,每天和我打卡。有天她说减够够的了,“我162厘米124斤算胖吗?胖吗?”同事们没有接话的,我走过去,拿她的手摸摸我的腰,在摸摸她的,人家瞪着大双眼皮说:是不一样哈。然后,从此拒绝减肥。。。走我们自己想走的路,管他们有没有路走。。。

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哎  减肥嘛   自己减自己人  人家不吃但愿一辈子都可以不吃   我们自己减自己的就可以了  
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发表于 2018-7-13 16:32:06 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-12 10:16 static/image/common/back.gif1

昨天买了的芒果回来了   很好吃    一天计划吃一个

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柚柚 发表于 2018-7-12 18:03 static/image/common/back.gif2

我的芒果估计还需要3天吧,先吃桃子

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天涯心儿 发表于 2018-7-13 09:27 static/image/common/back.gif3

我一天吃一个   这次买回来的比较大  所以吃的时候切开和别人分享

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柚柚 发表于 2018-7-13 16:16 static/image/common/back.gif4

我的还没到,不知道具体多大,今天你心情好些了吗

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天涯心儿 发表于 2018-7-13 16:25 static/image/common/back.gif5


这几天不知道怎么回事  老感觉睡不醒   昨晚九点多睡的还没睡醒

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身体进入疲劳期了
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发表于 2018-7-13 16:39:06 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-12 10:24 static/image/common/back.gif1

每天喊得减肥  但是又和你分享美食的闺蜜一定要珍惜      办公室里有很多美女,都喊得减肥,但是美女们在一起 谈论最多的是没事,上班大家都会带一些水果,闲暇时间都会分享一下,但是总有那么一个人,你给她什么吃的都不要,开始觉得没什么 但是时间久了你说你带吃的给别人不给她也不好, 给的话你明知道会拒绝,就算当时接受了,也不会吃,会给别人,久而久之,我就不会给她了,关系好像也就没有那么近了 。       减肥的路上,我们总会遇见晚上聚会的情况,这样不去的话时间久了朋友会有意见,去了减肥又是问题,减肥期间聚会是个令人纠结的事,如果身边有个每天喊减肥,有实实在在减肥的,会和你分享美食的闺蜜一定要珍惜,因为她在乎的是你:hug::hug::hug:

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柚柚 发表于 2018-7-12 18:05 static/image/common/back.gif2

我之前上班的时候,走2站和爬楼都是特殊的存在,不过聚餐我还是照常去的,驳了大家的面子都不好

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天涯心儿 发表于 2018-7-13 09:28 static/image/common/back.gif3

我办公室通知就是给分享吃的死活不要  大家面子都过不去   昨天我吃了个紫薯  她说紫薯淀粉那么多  减肥还吃  我都不知道说什么好了

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柚柚 发表于 2018-7-13 16:23 static/image/common/back.gif4

嘴怎么这么刻薄。。。讲一个前几年的故事:那时我基本在58左右。同事天天嚷嚷减肥,不吃饭,我说你跳操吧,她坚持了一段时间,每天和我打卡。有天她说减够够的了,“我162厘米124斤算胖吗?胖吗?”同事们没有接话的,我走过去,拿她的手摸摸我的腰,在摸摸她的,人家瞪着大双眼皮说:是不一样哈。然后,从此拒绝减肥。。。走我们自己想走的路,管他们有没有路走。。。

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天涯心儿 发表于 2018-7-13 16:29 static/image/common/back.gif5


哎  减肥嘛   自己减自己人  人家不吃但愿一辈子都可以不吃   我们自己减自己的就可以了

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我不能容忍我肚子后腰挂游泳圈,所以减肥是想不想做都得做的事。我从不管办公室里同事们如何看待减肥如何讨论减肥,所以她们吃各种减肥产品的时候我也不拦,拦有用吗????
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发表于 2018-7-14 09:11:20 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-12 10:24 static/image/common/back.gif1

每天喊得减肥  但是又和你分享美食的闺蜜一定要珍惜      办公室里有很多美女,都喊得减肥,但是美女们在一起 谈论最多的是没事,上班大家都会带一些水果,闲暇时间都会分享一下,但是总有那么一个人,你给她什么吃的都不要,开始觉得没什么 但是时间久了你说你带吃的给别人不给她也不好, 给的话你明知道会拒绝,就算当时接受了,也不会吃,会给别人,久而久之,我就不会给她了,关系好像也就没有那么近了 。       减肥的路上,我们总会遇见晚上聚会的情况,这样不去的话时间久了朋友会有意见,去了减肥又是问题,减肥期间聚会是个令人纠结的事,如果身边有个每天喊减肥,有实实在在减肥的,会和你分享美食的闺蜜一定要珍惜,因为她在乎的是你:hug::hug::hug:

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柚柚 发表于 2018-7-12 18:05 static/image/common/back.gif2

我之前上班的时候,走2站和爬楼都是特殊的存在,不过聚餐我还是照常去的,驳了大家的面子都不好

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天涯心儿 发表于 2018-7-13 09:28 static/image/common/back.gif3

我办公室通知就是给分享吃的死活不要  大家面子都过不去   昨天我吃了个紫薯  她说紫薯淀粉那么多  减肥还吃  我都不知道说什么好了

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柚柚 发表于 2018-7-13 16:23 static/image/common/back.gif4

嘴怎么这么刻薄。。。讲一个前几年的故事:那时我基本在58左右。同事天天嚷嚷减肥,不吃饭,我说你跳操吧,她坚持了一段时间,每天和我打卡。有天她说减够够的了,“我162厘米124斤算胖吗?胖吗?”同事们没有接话的,我走过去,拿她的手摸摸我的腰,在摸摸她的,人家瞪着大双眼皮说:是不一样哈。然后,从此拒绝减肥。。。走我们自己想走的路,管他们有没有路走。。。

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天涯心儿 发表于 2018-7-13 16:29 static/image/common/back.gif5

哎  减肥嘛   自己减自己人  人家不吃但愿一辈子都可以不吃   我们自己减自己的就可以了

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柚柚 发表于 2018-7-13 16:39 static/image/common/back.gif6


我不能容忍我肚子后腰挂游泳圈,所以减肥是想不想做都得做的事。我从不管办公室里同事们如何看待减肥如何讨论减肥,所以她们吃各种减肥产品的时候我也不拦,拦有用吗????

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就是  咱们减咱们的   他们怎么做都和咱们没关系   身体是自己的
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发表于 2018-7-14 13:18:15 来自手机 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-14 09:111


就是  咱们减咱们的   他们怎么做都和咱们没关系   身体是自己的


开始我还积极的劝导人家管住嘴吧迈开腿吧,没用!
然后我就不愿意说了,没人懂何必要说。紫薯,土豆,肉,果,菜,除了能引起我水肿的,其它的百无禁忌。人各有志。
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发表于 2018-7-15 09:06:44 |显示全部楼层
7.14   早上吃了一个馅饼  半碗小米粥  上午早早就饿了   吃了一小杯五谷杂粮粉
午饭:炸酱面一碗    汤半碗
下午:一个大芒果  
晚上:酸奶一杯  
运动:踏步机半小时  
晚上体重和早上一样   说明第二天会降  
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发表于 2018-7-15 09:07:57 |显示全部楼层
7.15早上体重:69.3
早饭:疙瘩汤一碗   
体重在坚持了半个月后终于开始下降了  平衡期终于要过去了  
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发表于 2018-7-15 16:23:49 |显示全部楼层
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7.14   早上吃了一个馅饼  半碗小米粥  上午早早就饿了   吃了一小杯五谷杂粮粉午饭:炸酱面一碗    汤半碗 下午:一个大芒果  晚上:酸奶一杯  运动:踏步机半小时  晚上体重和早上一样   说明第二天会降

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你午饭后吃的就很少了,你有没有静止起来的时候头会晕?为啥我米饭炒菜顿顿吃还出现这种情况了?
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发表于 2018-7-15 16:24:04 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-15 09:07 static/image/common/back.gif1


7.15早上体重:69.3 早饭:疙瘩汤一碗    体重在坚持了半个月后终于开始下降了  平衡期终于要过去了

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发表于 2018-7-16 09:07:31 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-15 09:06 static/image/common/back.gif1

7.14   早上吃了一个馅饼  半碗小米粥  上午早早就饿了   吃了一小杯五谷杂粮粉午饭:炸酱面一碗    汤半碗 下午:一个大芒果  晚上:酸奶一杯  运动:踏步机半小时  晚上体重和早上一样   说明第二天会降

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柚柚 发表于 2018-7-15 16:23 static/image/common/back.gif2


你午饭后吃的就很少了,你有没有静止起来的时候头会晕?为啥我米饭炒菜顿顿吃还出现这种情况了?

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不会头晕啊     总的一天算下来我说的不少哦   午饭后我吃的少   
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发表于 2018-7-16 09:10:32 |显示全部楼层
7.15   午饭:米饭一碗  炒土豆丝  西红柿鸡蛋  一个芒果
下午:出去逛街了   吃小吃了   
晚上回家已经很晚了   就睡觉了  逛街就算是运动吧   
早上体重涨了点 不过不多   
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发表于 2018-7-16 09:11:14 |显示全部楼层
7.16  早上:起床两杯水   一碗疙瘩汤   吃的很饱   
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发表于 2018-7-16 09:14:41 |显示全部楼层
刚看了一下   2016年7月份怀孕的  那会体重69   我要给自己加油   7月底超越之前   
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发表于 2018-7-17 11:20:39 |显示全部楼层
天涯,好棒哈,你也69.3了,我今天估计都比你重了,又胡吃海喝了几天。又要几天去调整。
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发表于 2018-7-18 15:48:38 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-17 11:20 static/image/common/back.gif1


天涯,好棒哈,你也69.3了,我今天估计都比你重了,又胡吃海喝了几天。又要几天去调整。

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天太热了  减肥真难啊 感觉    天一热就想喝水    出了好多的汗
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xx2202        

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发表于 2018-7-18 16:08:26 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-7-17 11:20 static/image/common/back.gif1

天涯,好棒哈,你也69.3了,我今天估计都比你重了,又胡吃海喝了几天。又要几天去调整。

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天涯心儿 发表于 2018-7-18 15:48 static/image/common/back.gif2


天太热了  减肥真难啊 感觉    天一热就想喝水    出了好多的汗

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是的呢,天一热我就要狂喝水,水一喝多,体重就不掉。可是不能不喝水。
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发表于 2018-7-18 20:56:22 来自手机 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-7-18 15:481


天太热了  减肥真难啊 感觉    天一热就想喝水    出了好多的汗


唉,真的不容易啊,不管咋样,继续
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