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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 年年减肥年年肥,今天重新开始
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年年减肥年年肥,今天重新开始

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纤纤        

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发表于 2018-3-1 10:02:28 |显示全部楼层
脸上都生了很多痘痘了,不能再吃很杂乱的东西了,这几天的大B都不正常,睡眠也不好!今天开始完全杜绝零食,只吃水果,饭和很保险的菜。我看看能不能在这几天把身体调理过来。
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发表于 2018-3-1 10:07:20 |显示全部楼层
今天早上吃了一个火龙果,准备十点半再喝一些蜂蜜,中餐少吃,晚餐少吃。多点运动。周五再看效果。
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