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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 生活不止眼前的苟且
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楼主: P15373573

生活不止眼前的苟且

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发表于 2018-1-17 17:08:26 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-1-17 07:55 static/image/common/back.gif1


75,不知道是不是快来亲戚的事,老是不掉肉啊这几天!!!!!今天多加上运动试试!!!!年前目标是70还有不到一个月的7时间!!!这任务很艰巨啊!!!!!!

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姨妈期前都会难掉肉。主要是开始储存水分。一般过了姨妈期就掉的厉害了
61.5kg58.5kg59kg
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发表于 2018-1-17 18:27:04 |显示全部楼层
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发表于 2018-1-18 10:39:54 |显示全部楼层
朋友   加油  你一定行的
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发表于 2018-1-18 15:53:03 来自手机 |显示全部楼层
becky112 发表于 2018-1-17 10:271


{:1_131:}


谢谢亲
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发表于 2018-1-18 15:57:01 来自手机 |显示全部楼层
P13135850 发表于 2018-1-18 10:391


朋友   加油  你一定行的


谢谢有友
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发表于 2018-1-18 15:57:39 来自手机 |显示全部楼层
T13136001 发表于 2018-1-17 18:271


好文一篇


谢谢亲
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发表于 2018-1-19 09:07:05 来自手机 |显示全部楼层
74*75,早,牛肉几片,西红柿鸡蛋,金银米饭(大米加小米),地瓜小米粥!
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发表于 2018-1-19 13:48:06 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-1-19 09:071


74*75,早,牛肉几片,西红柿鸡蛋,金银米饭(大米加小米),地瓜小米粥!


中午虾仁馄钝7个,五谷豆浆一杯,酱饼果子半个!
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发表于 2018-1-19 15:50:55 来自手机 |显示全部楼层
一年年时间过得真快,小时候还盼着过年,过年有好东西吃,有新衣服穿!而现在却害怕,不是因为变老,而是自身切切实实的体会到了什么叫子欲养而亲不待!每每想起,心都特别难受!那个为我负重前行撑起我未来的人,再也见不到,以前每次回家都会到门口迎我们,现在…………,总感觉一切不真实,果然,从我们出生的那一刻,人生就一直再做减法!越长大越觉得,活着,不单单是为了自己!!!!愿天堂的你一切安好!
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发表于 2018-1-20 15:25:15 来自手机 |显示全部楼层
zmweixin24 发表于 2018-1-20 11:261


亲 看你每天都在打卡减肥,加油哦


嗯嗯谢谢,加油
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发表于 2018-1-20 19:09:03 来自手机 |显示全部楼层
74*95,早上,蛋加饼一个,杂粮粥一碗,中午煎饼果子一个馄钝6个,红枣花生糊!几个小饼干!下午,肉骨头一块,白菜,杂粮粥一碗!下午来大姨妈了!带孩子去逛超市了!
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发表于 2018-1-20 19:16:56 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-1-20 19:091


74*95,早上,蛋加饼一个,杂粮粥一碗,中午煎饼果子一个馄钝6个,红枣花生糊!几个小饼干!下午,肉骨头一块,白菜,杂粮粥一碗!下午来大姨妈了!带孩子去逛超市了!


半个冰糖橙!
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发表于 2018-1-21 09:48:06 来自手机 |显示全部楼层
74*85,早上小饼干2包,肉骨头1块,蛋加饼一个!中午包萝卜包吃!!!!
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发表于 2018-1-21 15:37:34 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-1-21 09:481


74*85,早上小饼干2包,肉骨头1块,蛋加饼一个!中午包萝卜包吃!!!!


中午杂粮粥,饼干2包,鸡爪一个,蒜黄炒肉,绿豆芽,
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发表于 2018-1-21 20:40:59 来自手机 |显示全部楼层
鸡爪一个,杂粮粥一碗,鱼少许,菜花少许
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发表于 2018-1-21 20:41:29 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-1-21 20:401


鸡爪一个,杂粮粥一碗,鱼少许,菜花少许


饼干,烤馍片,吃零食了
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发表于 2018-1-22 07:54:23 来自手机 |显示全部楼层
74*55昨晚都九点半了又吃了一个烤馍片,昨天一整天是真的胡吃海喝了,一点都没控制!!!姨妈第三天,减肥黄金期来了!!!!加油吧,
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发表于 2018-1-22 07:54:25 来自手机 |显示全部楼层
74*55昨晚都九点半了又吃了一个烤馍片,昨天一整天是真的胡吃海喝了,一点都没控制!!!姨妈第三天,减肥黄金期来了!!!!加油吧,
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发表于 2018-1-22 21:04:42 来自手机 |显示全部楼层
早小米地瓜粥,芹菜炒蛋,烤馍片,中午手抓饼一些,清炒藕片,小米粥,下午,白菜炖豆腐,杂粮粥一碗,鱼,做家务1小时!
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发表于 2018-1-23 17:49:19 来自手机 |显示全部楼层
早,疙瘩汤,紫薯一块,白菜豆腐,翅中,中午,炸虾仁,三鲜锅贴!几口肉,晚,冰糖橘子一个,4个虾仁,杂粮粥几口,紫薯一块,
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