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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 生活不止眼前的苟且
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生活不止眼前的苟且

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发表于 2018-7-16 11:00:08 来自手机 |显示全部楼层
昨晚芹菜大包,早上,水煮蛋一个,芹菜大包一个!
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杰杰05        

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发表于 2018-7-16 11:54:22 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2017-10-23 15:16 static/image/common/back.gif1


可以用手机记录吗谁能告诉我啊:P:P:P:P

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可以
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发表于 2018-7-16 21:04:17 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-7-16 11:001


昨晚芹菜大包,早上,水煮蛋一个,芹菜大包一个!


中午西红柿鸡蛋面,晚,瘦肉一块,米饭,土豆鸡块,中午吃的晚,不饿,喝了杯柠檬蜂蜜水!
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发表于 2018-7-17 06:29:03 来自手机 |显示全部楼层
早,青苹果一个,水煮蛋一个,土豆炖骨头,南瓜山药薏米糊,
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发表于 2018-7-22 08:07:21 来自手机 |显示全部楼层
早,红豆薏米粥,小块三角饼,秋葵炒蛋!!中午闷米饭,黄瓜菜炖排骨,凉拌木耳洋葱头,下午红豆薏米粥!一直备孕,没好好控制食量,结果快2个月了,大姨妈反而不正常了!这个夏天湿气太重,顺其自然吧,好好减肥吧还是!孩子这事情随缘吧!
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发表于 2018-7-26 16:35:16 来自手机 |显示全部楼层
姨妈第二天,早,鸡蛋面一盘,玉米一口,南瓜一块,紫薯几口,水煮蛋一个,苹果一块!中午,包菜炖粉条!几口疙瘩汤,一个酸奶,一半玉米!2根香蕉!晚上一根玉米!一半紫薯!
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发表于 2018-7-31 17:33:31 来自手机 |显示全部楼层
早,芸豆炖土豆,几口地瓜,红豆薏米粥!中午辣椒洋葱炒肉,一半馒头,地瓜几口,芸豆土豆,几口白米饭,下午一个桃子,饿的话冲点藕粉喝,吃点青菜!
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发表于 2018-8-10 08:58:52 来自手机 |显示全部楼层
面条一碗,葡萄几棵,生活不如意者十有八九,能与言语者无二三!交浅言深,君子之戒!
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发表于 2018-8-24 20:50:50 来自手机 |显示全部楼层
好久没来了,回了一趟老家,回来又开始给孩子办各种入园手续,陪孩子玩了几天,最近没有好好控制!早上秋葵炒蛋,煎饼,一个水煮蛋,中午一个煎饼果子!绿豆粥,晚上几口米饭,菜花,西红柿炒蛋!
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发表于 2018-8-24 20:51:19 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-8-24 20:501


好久没来了,回了一趟老家,回来又开始给孩子办各种入园手续,陪孩子玩了几天,最近没有好好控制!早上秋葵炒蛋,煎饼,一个水煮蛋,中午一个煎饼果子!绿豆粥,晚上几口米饭,菜花,西红柿炒蛋!


2个桃子
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发表于 2018-8-25 15:23:30 来自手机 |显示全部楼层
早,蒸饺3个,红豆薏仁粥一碗,一根黄瓜!中午炖土鸡,西红柿炒蛋,空心菜,米饭几口,南瓜馒头一半!
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发表于 2018-8-26 12:52:18 来自手机 |显示全部楼层
早,鸡蛋饼,葡萄,中午,馒头一个,鱼!西瓜一半!肠半根!马面鱼2片!下午安排,藕粉一碗,西红柿一个!
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发表于 2018-8-27 07:43:28 来自手机 |显示全部楼层
早,蒸饺,红豆薏仁粥,青椒火腿炒蛋,马面鱼!中午打算,鲅鱼,晚上安排一个苹果,一碗藕粉!
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发表于 2018-8-27 17:12:56 来自手机 |显示全部楼层
中午香蕉一个,苹果一个,鸡蛋一个,下午西瓜一块,2片马面鱼
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发表于 2018-8-28 07:59:35 来自手机 |显示全部楼层
早,豆浆,红薯,!
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发表于 2018-8-28 07:59:39 来自手机 |显示全部楼层
早,豆浆,红薯,!
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发表于 2018-8-28 13:05:47 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-8-28 07:591


早,豆浆,红薯,!


中午鲜枣,哈密瓜,红薯,一个煎饼果子!晚山打算山药炖排骨,吃点山药,一块肉肉吧!下午多喝柠檬水!!!
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发表于 2018-8-28 17:46:21 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-8-28 13:051


中午鲜枣,哈密瓜,红薯,一个煎饼果子!晚山打算山药炖排骨,吃点山药,一块肉肉吧!下午多喝柠檬水!!!


晚上豆芽,肉排,几口都是,一块山药,还有一个桃子
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发表于 2018-8-29 15:01:03 来自手机 |显示全部楼层
早,山药排骨,芹菜肉饺子!中午凉拌木耳,黄瓜,大头菜,西红柿鸡蛋!一南瓜饺子!一碗杂粮粥!
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发表于 2018-8-30 21:43:43 来自手机 |显示全部楼层
早,煎饼青菜鸡蛋!桃子,葡萄,中午菜花胡萝卜丝瓜汤,鸡肉一块煎饼!月饼一个!下午桃子一个
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