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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 生活不止眼前的苟且
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生活不止眼前的苟且

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发表于 2018-8-31 21:12:44 来自手机 |显示全部楼层
早,油条,中午,木耳炒肉,蕨菜,黄瓜粉丝,芹菜,烤鸭,排骨,外面吃的有点多,半块馒头,晚,燕麦粥,桃子半个,丝瓜几口
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发表于 2018-9-1 14:52:15 来自手机 |显示全部楼层
早鸡蛋,煎饼,中午豆角肉,燕麦粥,几口米饭
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发表于 2018-9-2 15:16:39 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-9-1 14:521


早鸡蛋,煎饼,中午豆角肉,燕麦粥,几口米饭


晚上过节,辣炒鸡,豆芽米饭,韭菜炒蛋
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发表于 2018-9-2 15:20:40 来自手机 |显示全部楼层
早,鸡蛋饼,清炒木耳,中午青椒炒肉,土豆饼,西瓜葡萄枣!晚安排酸奶,水果吧
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发表于 2018-9-3 15:59:14 来自手机 |显示全部楼层
早油菜鸡蛋肉丝面,中午韭菜土豆饺子!一个桃子!昨天下午ym来了!一天没出去下雨
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发表于 2018-9-4 14:33:42 来自手机 |显示全部楼层
早上鸡蛋面,坚果,中午一个笼包煎饼果子,红豆薏仁汤!下午带孩子出去拍照去!
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发表于 2018-9-6 22:13:37 来自手机 |显示全部楼层
早,蛋炒饭,葡萄,香蕉,中午,笼包一个,鸡柳2个,香蕉,桃子,下午豆角炒肉,吃的豆角,买的九吉公到货了喝了一块,最近夏天吃凉的吃多了,姨妈不正常了,调理调理吧!多喝水,每天一根香蕉,一块红糖!
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发表于 2018-9-8 22:13:52 来自手机 |显示全部楼层
早,萝卜肉蒸饺,红豆薏米粥,十点红糖一包,中午,萝卜炒豆腐,耦合,一个多米果子,2个核桃,下午几口鱼,一个白菜粉丝馅饼!30的人勒馅饼自己都不会做,以后得自己学学了!弄给孩子吃简单还方便,天天做饭都不知道弄啥吃的!
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发表于 2018-9-10 06:32:43 来自手机 |显示全部楼层
昨早,燕麦红豆,秋葵炒蛋,中午西红柿面条几口,煎饼果子一个面包,一块梨,下午,豆角
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发表于 2018-9-10 06:32:48 来自手机 |显示全部楼层
昨早,燕麦红豆,秋葵炒蛋,中午西红柿面条几口,煎饼果子一个面包,一块梨,下午,豆角
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发表于 2018-9-10 21:59:59 来自手机 |显示全部楼层
早,2个核桃,西红柿面,萝卜饼,九吉公红糖一杯,中午辣子鸡吃多了下午没有吃饭,中间吃了枣,一个手撕面包!
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发表于 2018-9-13 13:40:34 来自手机 |显示全部楼层
早,韭菜盒子,中午葡萄,桃子,鲅鱼豆腐,芹菜炒肉,米饭,
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发表于 2018-9-13 13:40:59 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-9-13 13:401


早,韭菜盒子,中午葡萄,桃子,鲅鱼豆腐,芹菜炒肉,米饭,


希望所有的付出都有收获!
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发表于 2018-9-15 19:16:54 来自手机 |显示全部楼层
今天正式开工,尽人事,知天命!这几天把想吃的都吃了遍,明天开始正式调理吧!少吃油腻辛辣的,辣的还真是难戒!
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发表于 2018-9-19 20:50:11 来自手机 |显示全部楼层
早,清炒茄子,饼一块,中午月饼一个,萝卜炒豆腐,舌头鱼,晚米饭几口,鸡翅一个,土豆几块,西红柿蛋汤,最近2天孩子有点闹腾,好的我也烦躁,红糖和药都常常忘了吃!!!!
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发表于 2018-10-1 23:29:01 来自手机 |显示全部楼层
最近送孩子去幼儿园,好多天没来,天冷了但要坚持!
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发表于 2018-10-3 21:27:19 来自手机 |显示全部楼层
早上鸡蛋西红柿面,青萝卜包,中午婚宴,吃的比较杂下午煎饼果子一个,水果吃少了,中午一块西瓜就!
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发表于 2018-10-5 07:17:10 来自手机 |显示全部楼层
早,地瓜一块,肉炒白菜,没吃肉!
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发表于 2018-10-5 07:17:14 来自手机 |显示全部楼层
早,地瓜一块,肉炒白菜,没吃肉!
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发表于 2018-10-5 07:17:18 来自手机 |显示全部楼层
早,地瓜一块,肉炒白菜,没吃肉!
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