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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 生活不止眼前的苟且
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生活不止眼前的苟且

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发表于 2018-10-13 06:21:50 来自手机 |显示全部楼层
好几天又最近头疼,没来,孩子的分离焦虑太厉害,晚上睡觉都是做梦孩子上学!哎,老是安慰自己孩子还小慢慢适应!昨天晚饭没吃也没饿,估计是气饱了!!!!!!
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发表于 2018-10-13 06:22:00 来自手机 |显示全部楼层
本帖最后由 yanger-0722 于 2018-12-7 14:42 编辑

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发表于 2018-10-13 10:30:48 来自手机 |显示全部楼层
早,燕麦藕粉,一块馒头片,一个栗子,加餐桃子半个,酸奶一盒!中午安排,油饼一块,土豆丝清炒,下午安排酸奶一杯,西红柿一个!!
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发表于 2018-10-13 21:57:03 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-10-13 10:301


早,燕麦藕粉,一块馒头片,一个栗子,加餐桃子半个,酸奶一盒!中午安排,油饼一块,土豆丝清炒,下午安排酸奶一杯,西红柿一个!!


下午豆腐炖鲅鱼,吃的豆腐和鱼没有吃主食,半个西红柿!
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发表于 2018-10-14 21:11:26 来自手机 |显示全部楼层
早,豆腐鱼,小米粥,几口饼,中午西红柿鸡蛋,菜花,蒜黄,白菜炖豆腐!晚饭酸辣粉半分,虾仁馄钝2个,2个牛奶面包!
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发表于 2018-10-14 21:12:08 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-10-14 21:111


早,豆腐鱼,小米粥,几口饼,中午西红柿鸡蛋,菜花,蒜黄,白菜炖豆腐!晚饭酸辣粉半分,虾仁馄钝2个,2个牛奶面包!


桃子!葡萄!早上吃的核桃!
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发表于 2018-10-15 21:15:00 来自手机 |显示全部楼层
早,莲藕蒸饺!小米粥,中午油饼,青椒洋葱炒木耳!2个面包!下午无……
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发表于 2018-10-16 14:31:22 来自手机 |显示全部楼层
早,萝卜饼,藕粉燕麦,香蕉一个,中午,核桃,水果玉米,红薯一块,白菜猪肉饺子,下午安排,苹果一个,藕粉燕麦!
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发表于 2018-10-31 21:50:00 来自手机 |显示全部楼层
半个月没来打卡了,早,煎饼鸡蛋,中午涮串,青菜吃的多,下午辣椒炒豆角,一个煎饼!心心念念了一晚上的酱饼果子没吃上!明天奖励自己吧!冬天了快,减肥又懒了!!
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发表于 2018-11-2 20:36:57 来自手机 |显示全部楼层
早,煎饼豆腐鱼,中午牛肉饼一个,赶时间回家接孩子外面简单吃的,晚上忙了一天太累了也是外面吃的米线!回家吃了根香蕉,几粒花生米
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发表于 2018-11-3 21:40:03 来自手机 |显示全部楼层
早,红薯粥,鸡蛋煎饼,菜花,中午酱饼果子,粥,黄瓜,胡萝卜,晚上,白米饭,土豆丝!
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发表于 2018-11-6 20:06:56 来自手机 |显示全部楼层
姨妈期,参加孩子学校的讲座,每天运动半小时以上!婚姻关系是一切的基础!
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发表于 2018-11-7 20:20:16 来自手机 |显示全部楼层
这几天天不好,送完孩子天天在家窝着了,姨妈走后开始喝豆浆!每天早上打,开始吃素……明天还有一个讲座!
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发表于 2018-11-10 06:52:53 来自手机 |显示全部楼层
北方的冬天已经开始了,早上都不想起床了,孩子休息今天,搂着睡大觉吧哈哈
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发表于 2018-11-15 21:39:02 来自手机 |显示全部楼层
早,萝卜豆腐,白米粥,2根香蕉,一个苹果中午,煎饼果子,凉拌萝卜丝,下午白米粥,清朝大头菜
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发表于 2018-11-15 21:39:33 来自手机 |显示全部楼层
P15373573 发表于 2018-11-15 21:391


早,萝卜豆腐,白米粥,2根香蕉,一个苹果中午,煎饼果子,凉拌萝卜丝,下午白米粥,清朝大头菜


中间有吃一个紫薯
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发表于 2018-11-21 06:47:06 来自手机 |显示全部楼层
报个到,开启红薯模式
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发表于 2018-12-1 13:07:04 来自手机 |显示全部楼层
12月份第一天,早,清炒蘑菇,南瓜煲,红薯馒头半个,白菜肉蒸饺!加餐梨子,香蕉半根,中午馄钝4个,煎饼果子一个,蘑菇少许,几片薯片!下午蒸红薯山药吃!!!
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发表于 2018-12-4 20:22:10 来自手机 |显示全部楼层
12*2号测出老二!以后吃的要注意了,不能再和一胎那样胖上去了,合理饮食,一定要控制体重
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