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求助大佬们

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T12911538        

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发表于 2017-11-5 19:33:56 |显示全部楼层
我是男生,今年上高2了,高一下半学期开始减肥,也是用的节食减肥法,有时间了就去跑跑步,但主要还是以少吃饭为主,从207斤收到了179斤了,可是我还想再瘦快些,肿么办??
89kg86kg88.8kg
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T12911538        

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新手上路

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发表于 2017-11-5 19:36:07 |显示全部楼层
对了,我现在正在跳绳,每次晚上跳半小时,可是有时候作业多,就没时间去跳了
89kg86kg88.8kg
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发表于 2017-11-6 10:12:49 |显示全部楼层
高二?长身体的时候,另外学习压力也大。。。
不要刻意节食,如果你的确存在“摄入过度”的情况,那么找到“维持日常所需的摄入量”即可。。。
想瘦得更快,当然最好是能逐渐增加“运动消耗”,至于你现在忙没时间,那等考上理想大学,大把时间等着你自由支配。。。
别急,减肥一辈子的事,不急着现在就减下来多少,你还小着呢。。。
78.1kg76.1kg78.1kg
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Tobyboy        

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发表于 2017-11-7 11:03:08 |显示全部楼层
好好学习,心思花在学习上比较重要。
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mavisooo        

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发表于 2017-11-7 11:06:01 |显示全部楼层
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liz-ydys        

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发表于 2017-11-7 11:07:27 |显示全部楼层
作业为重,别急,高考完了,到大学还有时间呢。
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fit-5ca7b        

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发表于 2018-3-21 10:20:59 |显示全部楼层
高中还用减肥么  我最瘦的时候 就是高中了 作业 考试 学习班等压死了 有压力  上火等高考前一个月 各种好吃的一起吃 还自己瘦了20多斤  你现在就是想着学习学习 好好学习 考的越好 瘦的越快 加油
64kg64kg64kg
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发表于 2018-3-21 11:48:15 |显示全部楼层
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Boothoooo        

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发表于 2018-3-21 11:50:38 |显示全部楼层
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