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39减肥社区» 减肥论坛 基数80kg以上 我的愿望很简单~没病没灾的好好活着~
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我的愿望很简单~没病没灾的好好活着~

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懒小馋        

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发表于 2017-11-7 19:24:26 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 要么瘦~要么死~
身高: 165 cm
最高体重记录: 115.8 kg
目前体重: 110 kg
阶段目标体重: 80 kg
最终目标体重: 50 kg
肥胖原因: 从小就胖 
目前日常活动情况: 轻度活动(如公室工作、老师)
希望多久瘦下来: 18 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 28 岁
性别: 女纸
城市: 上海
胖胖体重图: -
曾经只是觉得胖就胖了吧~我过着自己的生活就好~然后身边的某个比我小五岁的孩子得了糖尿病~
现实在给了她一个狠狠的巴掌的同时~我似乎也得到了一记当头棒喝~
然后磨磨唧唧的~从7月底到现在没干什么的瘦了十来斤~
终于~在今天~想好了~我还是好好减肥吧~
我大约一直是没什么愿望减肥的~然后~终于找到了一个不得不的理由……
我想好好活着~健健康康~没病没灾的好好活着~
所以~真的是要么瘦~要么死了~

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

115.8kg111.8kg110kg
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发表于 2017-11-7 21:45:03 |显示全部楼层
只是有一定相关性,肥胖~糖尿病 VS 减肥~健康,这根本是两码事,各是各的。。。
总之,先着手减肥,然后同时保持健康,两个方面都努力就好。。。
77.7kg75.7kg77.1kg
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vicky164        

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发表于 2017-11-8 10:11:07 |显示全部楼层
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liz-ydys        

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发表于 2017-11-8 10:12:38 |显示全部楼层
加油瘦下来。
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发表于 2017-11-8 10:14:28 |显示全部楼层
希望你能成功。
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rose-mg        

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发表于 2017-11-8 10:17:08 |显示全部楼层
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骐骐妈        

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论坛元老

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发表于 2017-11-8 16:42:31 |显示全部楼层
65.6kg63.6kg65.1kg
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发表于 2017-11-8 16:45:15 |显示全部楼层
说到减肥,我就悲剧了。上次双11买了1000多的减肥药,没用!开始排点黑便,后来就变成拉肚子了,一两肉都没减,全部扔了。反正减肥药我现在是一概不碰的。之前还吃过左旋肉碱、喝过碧生源、用过各种减肥贴、参加过减肥班,然而并没有什么卵用。现在回头看下我用过的减肥法,只有法国纤楚楚瘦身霜是真减脂的,腰、手臂、小腿细下来我就知道了,像苹果减肥法、香蕉蜂蜜减肥包括鸡蛋黄瓜减肥法殊途同归就是脱水,并不是真正的减肥。。。。。。
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发表于 2017-11-8 16:50:29 |显示全部楼层
風若为裳 发表于 2017-11-8 16:45 static/image/common/back.gif1


说到减肥,我就悲剧了。上次双11买了1000多的减肥药,没用!开始排点黑便,后来就变成拉肚子了,一两肉都没减,全部扔了。反正减肥药我现在是一概不碰的。之前还吃过左 旋 肉 碱、喝过碧 生 源、用过各种减肥贴、参加过减肥班,然而并没有什么卵用。现在回头看下我用过的减肥法,只有 法 国 纤 楚 楚 瘦 身 霜是真减脂的,腰、手臂、小腿细下来我就知道了,像苹果减肥法、香蕉蜂蜜减肥包括鸡蛋黄瓜减肥法殊途同归就是脱水,并不是真正的减肥。。。。。。

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我大腿和手臂的肉好多,也是用这个方法减掉的
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