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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 2018,快快乐乐的解决所有问题,加油
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2018,快快乐乐的解决所有问题,加油

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latooo        

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论坛元老

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发表于 2018-1-1 12:34:30 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 努力48公斤
身高: 151 cm
最高体重记录: 60.7 kg
目前体重: 59.5 kg
阶段目标体重: -
最终目标体重: 48 kg
肥胖原因: 不注意运动和饮食 其他 
目前日常活动情况: 少量活动(大量时间坐、躺着不动)
希望多久瘦下来: 4 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 31 岁
性别: 女纸
城市: -
胖胖体重图: -
加油‘努力’完成所有的

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

62.5kg59.5kg62.5kg
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latooo        

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发表于 2018-1-1 12:37:29 |显示全部楼层
即使所有人都背叛你‘你还是要好好的,加油
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rose-mg        

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发表于 2018-1-3 11:03:26 |显示全部楼层
latooo 发表于 2018-1-1 12:37 static/image/common/back.gif1


即使所有人都背叛你‘你还是要好好的,加油

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为自己努力
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Boothoooo        

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发表于 2018-1-3 11:06:12 |显示全部楼层
加油!
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Boothoooo        

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发表于 2018-1-3 11:06:21 |显示全部楼层
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Boothoooo        

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发表于 2018-1-3 11:07:01 |显示全部楼层
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Boothoooo        

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发表于 2018-1-3 11:07:09 |显示全部楼层
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Kirk-ke        

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发表于 2018-1-3 11:09:38 |显示全部楼层
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发表于 2018-1-3 13:26:02 |显示全部楼层
加油
54.2kg52.2kg54.2kg
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发表于 2018-1-8 15:31:10 |显示全部楼层
加油哦!减肥是自己与自己的战争!战胜自己,将使自己更强大!
61.5kg58.5kg59kg
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Kirk-ke        

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发表于 2018-1-26 11:45:15 |显示全部楼层
加油噢,瘦下来!
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发表于 2018-1-27 14:04:11 |显示全部楼层
我真佩服能坚持节食运动的人,像我这种懒癌吃货是没有这种坚强意志的了,而且因为我经常出差很难把控饮食。哎,我家里人都胖,也不知道是不是遗传性肥胖啊,很容易一吃就胖,运动啊也是三天打渔俩天晒网,没毅力,只能靠辅瘦品了。减肥药、减肥茶吃了一大堆,没一个靠谱的,还有各种副作用,最后全身减下来,还是网上发现的法国Fibretutu瘦身霜的功劳!!!
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T13163069        

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发表于 2018-1-27 14:04:45 |显示全部楼层
幸福丶如此 发表于 2018-1-27 14:04 static/image/common/back.gif1


我真佩服能坚持节食运动的人,像我这种懒癌吃货是没有这种坚强意志的了,而且因为我经常出差很难把控饮食。哎,我家里人都胖,也不知道是不是遗传性肥胖啊,很容易一吃就胖,运动啊也是三天打渔俩天晒网,没毅力,只能靠辅瘦品了。减肥药、减肥茶吃了一大堆,没一个靠谱的,还有各种副作用,最后全身减下来,还是网上发现的法国F i b r e t u t u瘦身霜的功劳!!!

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之前我用的Fibretutu是闺蜜千里迢迢从法国带的,后来知道国内早就有了,请客倒贴了一顿饭,幸好瘦了十几斤,还算是宽慰了我脆弱的小心灵。
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latooo        

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发表于 2018-3-2 08:12:28 |显示全部楼层
体重又重了‘过完年’63’3,不能再放种自己‘3月份目标60
62.5kg59.5kg62.5kg
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latooo        

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论坛元老

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发表于 2018-3-3 08:16:35 |显示全部楼层
早62.5公斤晚上不能这么吃了‘嘴巴一定要管住
62.5kg59.5kg62.5kg
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latooo        

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发表于 2018-3-11 22:24:29 |显示全部楼层
早62、5,不能在这么放肆了、努力瘦到50
3月120
4月116
5月111
6月107
7月103
8月99
9月96
62.5kg59.5kg62.5kg
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