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39减肥社区» 减肥论坛 基数80kg以上 记录我的奋斗日程
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记录我的奋斗日程

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大宝贝        

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发表于 2018-1-5 16:31:38 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 为了我的大宝贝,加油,一定会成功
身高: 165 cm
最高体重记录: 93 kg
目前体重: 92 kg
阶段目标体重: 80 kg
最终目标体重: 50 kg
肥胖原因: 不注意运动和饮食 
目前日常活动情况: 少量活动(大量时间坐、躺着不动)
希望多久瘦下来: 24 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 28 岁
性别: 女纸
城市: 焦作
胖胖体重图: -
    受够了颓废的日子,今天起开始为自己也为自己爱的人努力
92kg88kg88.5kg
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T13218338        

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发表于 2018-1-5 17:03:56 |显示全部楼层
92KGS, 这是要减42KGS,努力
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版主

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发表于 2018-1-5 20:51:10 |显示全部楼层
78.1kg76.1kg78.1kg
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大宝贝        

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发表于 2018-1-6 18:53:42 |显示全部楼层
今日体重91.5kg,坚持努力,每天晚上支持苹果和酸奶,早饭午饭正常吃。
92kg88kg88.5kg
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大宝贝        

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发表于 2018-1-7 19:44:11 |显示全部楼层
今日体重90.9kg,快点下90吧,今天大姨妈来了,没有运动,还吃了好多花生,不知道明天会不会掉秤
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stacy213        

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发表于 2018-1-9 10:35:05 |显示全部楼层
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dianaaaa        

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发表于 2018-1-9 10:36:10 |显示全部楼层
为自己努力
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珍熙        

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发表于 2018-1-9 16:03:32 |显示全部楼层
大宝贝 发表于 2018-1-7 19:44 static/image/common/back.gif1


今日体重90.9kg,快点下90吧,今天大姨妈来了,没有运动,还吃了好多花生,不知道明天会不会掉秤

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花生不容易掉秤,经期分四步减肥。有黄金期,利用好了会很有利于减肥的。
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大宝贝        

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发表于 2018-1-10 21:20:56 |显示全部楼层
今日体重90KG,可是今天出去吃大虾了,感觉有点油腻,下午回家在家里上下楼梯半个小时
92kg88kg88.5kg
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大宝贝        

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发表于 2018-1-12 20:07:16 |显示全部楼层
89.5KG啦,每天进步一点点,一年后会有一个不一样的我
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tyc954        

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发表于 2018-1-13 17:12:23 |显示全部楼层
一定可以的,加油!我现在怀着二宝,体重89kg了。,估计和你一样的基数,生完了,也有40kg的赘肉要甩掉
76.1kg73.1kg76.1kg
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大宝贝        

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发表于 2018-1-13 19:18:46 |显示全部楼层
tyc954 发表于 2018-1-13 17:12 static/image/common/back.gif1


一定可以的,加油!我现在怀着二宝,体重89kg了。,估计和你一样的基数,生完了,也有40kg的赘肉要甩掉:Q

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谢谢鼓励,我们都要做最好打的自己,一起努力
92kg88kg88.5kg
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大宝贝        

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发表于 2018-1-15 18:51:23 |显示全部楼层
这几天上火,这里起泡那里起泡的,几天没大便,体重一直都没变,肚子好难受啊,自己买的药吃了一点用没有,今天实在受不了了看了医生,希望快点好,体重越是不掉越是上火呜呜呜。
92kg88kg88.5kg
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大宝贝        

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发表于 2018-1-19 16:27:04 |显示全部楼层
今日体重89KG啦,拉肚子拉的一言难尽,这几天大吃特吃,终于把火气降下来了,今天开始继续控制热量摄入,尽量运动吧,太冷了
92kg88kg88.5kg
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tyc954        

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发表于 2018-1-23 17:19:03 |显示全部楼层
甩掉!!甩掉!!!!
76.1kg73.1kg76.1kg
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大宝贝        

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发表于 2018-1-24 22:35:09 |显示全部楼层
好几天不敢秤体重,每天吃好多,运动也就是每天走两个小时路,没想到今天称体重意外的惊喜还掉了一斤,开心
92kg88kg88.5kg
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