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尴尬!穿不上年会表演的裙子~

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发表于 2018-1-7 09:11:22 |显示全部楼层
20天后公司有年会,让部门出节目。我们部门女生多,打算组队来个舞吧。试穿下表演服饰装,尴尬了,穿不了。目前的生活、工作状态与我想保持每天运动的计划处于矛盾状态。有同样经历困惑的吗?给点建议吧!之前未上班时,每天会骑车、走路。11月上班后,工作地距离家跨区,每天早上7点半的班车,下午17:50的班车,到家接近七点。简单做饭搞搞吃完,最快也得8点,不练会古筝的话,就出去溜达下顺便买份明天早上的早餐(面包),要是练古筝的话,就没法再出去遛弯会。而且,我是职场新手,公司里的前辈都说,他们新手时在前3个月,天天晚上都是加班学习,就是为了立足于公司和岗位上。随之,我就陷入矛盾了,晚上学习充电?运动?练古筝?感觉时间都不够用,特别是最近安徽大学,很少见的低温,导致路上堵车(虽然平时也是堵)严重、到家时间更晚。白天一天空调办公室里带着,晚上到家,其实头也晕晕沉沉的,吃完就想休息了,手机也不怎么玩了,进被窝就困了。

现在的状态,和我之前计划的十分不符。以前,规划着,办个健身卡,下班后晚上和周末可以去健身房一个小时,或者晚饭后出去走走路(坐了一天)。现在完全乱了,周末的懒觉也舍弃了,要去图书馆看文献,学习其他的,上一个小时古筝课(加上来回路上时间,半天没有了),也很少和朋友。同学聚餐了。我这还没拖家带口的,就这样状态了,不敢想象以后。
怎样每天在上班、看书后还保持应有的运动量,这对我来说是个难题!
53kg51kg53kg
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mavisooo        

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发表于 7 天前 |显示全部楼层
吃完就休息,不胖才怪。
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Tobyboy        

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发表于 7 天前 |显示全部楼层
学习跟运动不矛盾啊,我吃晚饭也差的不多八点了。我晚上一般图书馆学习一个多小时 ,到了九点半,再去运动40多分钟。接着洗澡睡觉,累、没时间、多半就是自己的惰性使然。
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becky112        

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发表于 7 天前 |显示全部楼层
Tobyboy 发表于 2018-1-10 11:29 static/image/common/back.gif1


学习跟运动不矛盾啊,我吃晚饭也差的不多八点了。我晚上一般图书馆学习一个多小时 ,到了九点半,再去运动40多分钟。接着洗澡睡觉,累、没时间、多半就是自己的惰性使然。

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我觉得是没有计划吧,如果能做好每天的计划,可以的啊。
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Tobyboy        

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发表于 7 天前 |显示全部楼层
Tobyboy 发表于 2018-1-10 11:29 static/image/common/back.gif1

学习跟运动不矛盾啊,我吃晚饭也差的不多八点了。我晚上一般图书馆学习一个多小时 ,到了九点半,再去运动40多分钟。接着洗澡睡觉,累、没时间、多半就是自己的惰性使然。

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becky112 发表于 2018-1-10 11:31 static/image/common/back.gif2


我觉得是没有计划吧,如果能做好每天的计划,可以的啊。

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懒的人计划再好又能执行?我只想说,时间都是挤出来的。今日有多胖,就是昨日有多懒的后遗症,懂?
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发表于 7 天前 |显示全部楼层
好好安排你的时间,晚上在家也是能运动的。运动了,你反而不会觉得昏昏沉沉。
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发表于 7 天前 |显示全部楼层
职场新人,正常不过。。。
你还没有适应新环境,当逐渐适应以后,你就会发现“时间管理”会让一切更有“掌控性”。。。

然而,必须提示你的有一点
“不想做的事,可以找出成千上万种理由/借口”。。。

对于起早贪黑的上班通勤族而言,上班前晨练/下班后晚练,通常如此。。。
至于到底先做什么/再做什么,取决于“优先级/重要程度/紧急程度”。。。
这些就看你个人的计划/安排咯。。。
78.1kg76.1kg78.1kg
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tyc954        

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发表于 4 天前 |显示全部楼层
在公司能挤时间活动一下吗,或者早上晚上挤时间那怕半个小时
66.5kg63.5kg66.5kg
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