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39减肥社区» 减肥论坛 瘦身食谱 减肥咖啡的副作用真不少!
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减肥咖啡的副作用真不少!

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发表于 2018-2-6 11:52:25 |显示全部楼层
有人爱喝咖啡,有人会为了减肥而喝咖啡,无论是哪一种原因,咖啡喝多了,对人体产生的危害是很大的,因此我应该尽量少喝。你知道减肥咖啡的副作用吗?
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发表于 2018-2-6 11:52:38 |显示全部楼层
减肥咖啡确实可以起到一定的瘦身效果,其之所以能够减肥,是因为其含有的咖啡碱成分,有助于分解体内的脂肪,使其释放到血液中,半小时以后,脂肪酸浓度会变高,这时只要适量地运动,就能将其变为热能,从而使得脂肪燃烧,达到瘦身的效果。
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发表于 2018-2-6 11:52:45 |显示全部楼层
减肥咖啡喝多了会带来很多的危害。引致各种严重的疾病,例如高血压,主要是因为咖啡含有的咖啡因令血压升高;引起癌症,长期大量饮用,可能会引发膀胱癌等癌症的发生;诱发心脏病,咖啡喝多会增加脂肪及甘油三酯的含量,从而增加心脏负担,若然再加上过度劳累就可能会引起心脏病。另外,减肥咖啡喝多了会因增加胰岛素的排泄而使血糖上升。
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发表于 2018-2-6 11:52:52 |显示全部楼层
减肥咖啡喝多会导致内分泌失调,从而加重患者的肥胖程度;长期喝的话很易引起钙质的流失,其还会加速食物的代谢,影响铁的吸收率,使得患者出现缺铁性贫血,同时也会给胃部带来一定的负担,对胃部也会造成损害。咖啡喝多也会引起失眠,因为咖啡有镇静作用,人睡眠不好也会不利于减肥,反而会增肥,尤其是不要在夜晚喝咖啡。减肥咖啡也不是人人都适合的,孕妇、运动员最好就不要喝咖啡,以免产生不良的反应。总之,减肥咖啡是一种不科学的方法,我们不能为了减肥而盲目地继续进行这种减肥方法,其产生的副作用那么多,我们不应该再为了美而不顾自己的健康。
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Kirk-ke        

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发表于 2018-2-8 10:53:03 |显示全部楼层
我就说这个肯定不靠谱
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Wayne0906        

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发表于 2018-2-8 10:58:20 |显示全部楼层
明白了
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