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39减肥社区» 减肥论坛 基数60kg以下 二月底前,减重5斤...
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二月底前,减重5斤...

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木兰        

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发表于 2018-2-11 10:16:35 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 目标是10斤
身高: 168 cm
最高体重记录: 60 kg
目前体重: 58.5 kg
阶段目标体重: -
最终目标体重: -
肥胖原因: 产后肥胖 
目前日常活动情况: 轻度活动(如公室工作、老师)
希望多久瘦下来: 2 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 40 岁
性别: 女纸
城市: -
胖胖体重图: -
目标10斤,争取2月底减重5斤,开贴主要提醒自己,过年期间一定要控制。。。
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木兰        

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发表于 2018-2-11 10:19:35 |显示全部楼层
平时不爱甜食,不吃油炸食品,也不爱吃肉...减肥期间,控制晚餐,增加运动...
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发表于 2018-2-11 11:15:21 |显示全部楼层
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发表于 2018-2-11 11:18:09 |显示全部楼层
过年记得注意控制饮食。
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Tobyboy        

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发表于 2018-2-11 11:20:03 |显示全部楼层
木兰 发表于 2018-2-11 10:19 static/image/common/back.gif1


平时不爱甜食,不吃油炸食品,也不爱吃肉...减肥期间,控制晚餐,增加运动...

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不容易,加油ヾ(◍°∇°◍)ノ゙
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mavisooo        

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发表于 2018-2-11 11:22:40 |显示全部楼层
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rose-mg        

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发表于 2018-2-11 11:23:47 |显示全部楼层
不是很胖,体重跟我差不多,一起努力吧。
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发表于 2018-2-12 15:27:32 |显示全部楼层
好高啊,羡慕你的身高!和你一起努力!
61.5kg58.5kg59kg
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rose-mg        

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发表于 2018-4-20 11:04:03 |显示全部楼层
加油啊
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liz-ydys        

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发表于 2018-4-20 11:05:01 |显示全部楼层
看好你
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T53630386        

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发表于 2018-4-26 11:49:50 |显示全部楼层
加油,一起努力
51.5kg47.5kg49.86kg
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