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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 一定要减到90斤
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一定要减到90斤

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P13109285        

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发表于 2018-4-2 23:34:11 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 加油!努力瘦下来!
身高: 1.58 cm
最高体重记录: 145 kg
目前体重: 138 kg
阶段目标体重: 140 kg
最终目标体重: 90 kg
肥胖原因: 产后肥胖 不注意运动和饮食 
目前日常活动情况: 轻度活动(如公室工作、老师)
希望多久瘦下来: 3 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 32 岁
性别: 女纸
城市: 北京
胖胖体重图:
现在吃得好了,不运动就是长肉,体重蹭蹭的长,走路都累,老公也越来越疏远我了,夏天也到了,还要买漂亮的裙子,再这样下去不行了必须减肥了!
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E12788342        

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发表于 2018-4-9 11:24:14 |显示全部楼层
加油
63kg61kg62.8kg
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mavisooo        

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发表于 2018-4-10 18:37:28 |显示全部楼层
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liz-ydys        

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发表于 2018-4-10 18:38:24 |显示全部楼层
瘦一点 再瘦一点 加油!
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becky112        

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发表于 2018-4-10 18:39:13 |显示全部楼层
身材好才能不被嫌弃
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vicky164        

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发表于 2018-4-10 18:40:17 |显示全部楼层
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Tom-tangj        

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发表于 2018-4-11 10:55:01 |显示全部楼层
宝妈加油
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发表于 2018-4-11 11:27:43 |显示全部楼层
看下我的食谱,可以喝蔬菜汁,每月生理期后坚持5天,加锻炼,瘦的快哦
56kg52kg53.5kg
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发表于 2018-4-12 14:19:04 |显示全部楼层
我现在160斤  想减到130  一起努力吧
80.95kg77.95kg80.95kg
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T53739047        

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发表于 2018-4-13 17:59:17 |显示全部楼层
我当初比你还胖。结婚时就110,生完老大妥妥的胖到170,刚想减肥发现又怀了老二,生的时候180,出了月子我还是180,我怀疑我生了个假孩子,断奶就开始减肥,每天竞走10公里,走到膝盖积水没办法屈膝,后来又去拔罐针灸,针灸还通电,差点没把我打死,去了4回就不敢去了,说起来就是一把血泪史。要不是大学同学告诉我用法国Fibretutu瘦身霜,我现在还是一头猪八戒。。。
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