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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 对于减肥没有借口好找‘不要放飞自我了 ...
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对于减肥没有借口好找‘不要放飞自我了

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latooo        

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发表于 2018-4-27 06:52:33 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 努力
身高: 151 cm
最高体重记录: 65 kg
目前体重: 65 kg
阶段目标体重: 58 kg
最终目标体重: 50 kg
肥胖原因: 不注意运动和饮食 
目前日常活动情况: 少量活动(大量时间坐、躺着不动)
希望多久瘦下来: 5 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 32 岁
性别: 女纸
城市: -
胖胖体重图: -
不要找借口‘每个月7斤一定要减下去
62.5kg59.5kg62.5kg
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发表于 2018-4-30 08:25:06 |显示全部楼层
目前53‘6

补充内容 (2018-5-4 06:09):
写错63,6

补充内容 (2018-5-4 06:11):
4。27来M

补充内容 (2018-5-9 06:28):
A不5‘9
62.5kg59.5kg62.5kg
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发表于 2018-5-4 06:10:18 |显示全部楼层
目前63‘2
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发表于 2018-5-5 20:40:51 |显示全部楼层
62,9目前
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发表于 2018-5-5 20:40:53 |显示全部楼层
62,9目前
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发表于 2018-5-7 06:41:05 |显示全部楼层
目前62。2
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发表于 2018-5-7 06:46:37 |显示全部楼层
早中正常吃(早上没有这么油腻-一个面包、一个牛奶)
晚上,吃一点点饭加菜-偶尔、水果
-运动隔三差五一天一个小时
减肥就是重复-希望能坚持的住
加油
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发表于 2018-5-7 06:47:38 |显示全部楼层
5月分目标下60,记住下60
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发表于 2018-5-9 06:26:53 |显示全部楼层
5月9号早上61、8
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发表于 2018-5-15 07:00:41 |显示全部楼层
反复-坚持、才是硬道理-62、2
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发表于 2018-5-16 06:01:12 |显示全部楼层
5月16早61‘9
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发表于 2018-5-17 05:36:02 |显示全部楼层
5月17日早61、4,加油
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发表于 2018-5-17 05:39:28 |显示全部楼层
正确的面对这些数字-加油
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发表于 7 天前 |显示全部楼层
5月18日早61、1

补充内容 (2018-5-18 06:50):
臀位100,之前103
腰粗92
62.5kg59.5kg62.5kg
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