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减肥就是这么简单

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发表于 2018-5-22 09:42:14 |显示全部楼层
我个人觉得减肥还是挺容易的   可能是我割人的体质吧  本人男170   124   我最重的时候140多斤  经常在饭馆吃饭喝酒  有没运动   后面啤酒肚也出来了,坐一会就觉得难受 第一次感觉到肚子大的人是什么感受  后门我就决定减肥了   我每天就去跑跑步  也少喝酒了  一个月下来就瘦了10斤   夏天跑跑步出出汗效果很不错  
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