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我要瘦,一定要瘦

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发表于 2019-5-6 11:25:26 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 我要瘦
身高: 167 cm
最高体重记录: 106.8 kg
目前体重: 100.1 kg
阶段目标体重: 75 kg
最终目标体重: 50 kg
肥胖原因: 不注意运动和饮食 
目前日常活动情况: 轻度活动(如公室工作、老师)
希望多久瘦下来: 8 个月
想怎么减肥: 只节食,不运动
年龄: 24 岁
性别: 女纸
城市: 广东
胖胖体重图: -
从4月6日就开始减肥了,那时候体重已经达到了最重106.8KG,刚开始节食减肥的时候每天就是青菜水果之类的,第一个星期瘦了十斤,之后就是平台期,一直减不下来,导致有点烦躁,然后后面就有一点放纵,并且回家吃了个喜酒,导致体重一直在101-102KG之间徘徊,5月2日回来工作后就又继续开始节食减肥,每日坚持不吃完餐。目前体重在100KG ,1个月瘦了13.6斤,没有运动。

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